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占い
2018/04/09 12:23:05
ニコットおみくじ(2018-04-09の運勢)
いろいろダイエットのこと教えてくれてありがとうございます。
地道に頑張っていきます。
今おなかぐーぐーww
はじめ
2018/04/10 11:36
ゆっきさん くららさん はーい♪
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✾くらら✾
2018/04/10 08:05
無理なくがんばってね!
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ゆっき
2018/04/10 06:31
無理なくね~^^
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はじめ
2018/04/10 00:35
膝いためてるのよ~
プールならまだましだけど。
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のろか
2018/04/10 00:34
めんどくさいだろうけど有酸素運動はどうかしら~。
エネルギーを取らない事よりも使った方が健康的かも♪
どんな方法でもながーいスパンで無理せずがんばってね^^
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はじめ
2018/04/09 23:34
サクラさん 一日一食で体重維持できるのでそれ以上食べられないんです
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はじめ
2018/04/09 23:33
あっぴー 我慢してるよー
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サクラ
2018/04/09 22:51
こんばんは、はじめさん。
リバウンドしない様に無理なダイエットは避けて、
糖質やカロリーを抑えた食事を摂る事ぐらいから
始めた方が続くかと思いますよ(⌒∇⌒)
地道に頑張りましょう。
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あしPi☆
2018/04/09 22:31
はっぴーーー★
お夜食 してる?w
レッドカード♪
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はじめ
2018/04/09 22:07
はーい
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河童のだち
2018/04/09 21:48
栄養バランス気をつけるですよ。^^
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はじめ
2018/04/09 16:01
まゆさん 仕事するのはいいことだね~
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はじめ
2018/04/09 16:01
白矢さん 無理しない程度に~
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まゆ
2018/04/09 15:52
年取ると代謝が悪くなるから代謝を上げないとダメだよね
でもなかなか運動できないのよね
だからってこともあってスーパーの仕事選んだんだよね私
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≪白☯矢≫
2018/04/09 15:51
無理は禁物!
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はじめ
さん
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1532406島
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