健康番組
- カテゴリ：美容/健康
- 2018/03/25 12:01:48
昨日みていたテレビで
「血管年齢下げるため」に ブルーチーズまたはチェダーチーズを毎日30グラム
「糖尿病予防」に 舞茸50ｇのお味噌汁
「ＧＩ値の低いものから食べる」
「便秘解消にきなこ」大さじ4はい 便のカサを増やすため（お腹が痛くなる便秘の人はきな粉はだめのようです）
肝臓はお酒だけじゃなく 急激なダイエットでも脂肪肝になるため (体の防衛反応）
注意を促してました
☆リリ☆の部屋
昨日みていたテレビで
「血管年齢下げるため」に ブルーチーズまたはチェダーチーズを毎日30グラム
「糖尿病予防」に 舞茸50ｇのお味噌汁
「ＧＩ値の低いものから食べる」
「便秘解消にきなこ」大さじ4はい 便のカサを増やすため（お腹が痛くなる便秘の人はきな粉はだめのようです）
肝臓はお酒だけじゃなく 急激なダイエットでも脂肪肝になるため (体の防衛反応）
注意を促してました
食べたら 磨くですね＾＾
でも舌苔が付くとか何とか
il||li ＿¶￣|○ il||l
マイタケは 水に栄養分がながれるので お味噌汁にして すべて飲むのが効率的なんだって
香りをたのしむには天ぷらいいですね～＾＾
うちの 犬たちも エサにパラパラきな粉かけてあげると 食いつきがいいです・・
シイタケ焼いて食べたり、キノコ鍋、キノコ炒め、キノコご飯、天ぷら、目がないですよ。＾＾
でも、きなこはあまり食べないなあ。便秘ないから、ま、いっか。( *´艸｀)
私も食べますが・・犬のフードにもきな粉ぱらぱらと・・ふりかけると
喜んで食べます＾＾
簡単かも