のほほんコーデ企画に参加（c限定コーデ）
- カテゴリ：コーデ広場
- 2018/03/08 10:39:26
のほほんコーデ企画に参加（c限定コーデ）
もらったステキコーデ♪：42
３月８日（金） 曇り雨
のほほんコーデ企画に参加（c限定コーデ）
条件として C限定コーデ着 他もCコーデ 手持ちなし
脳梗塞寝たきり予防の新常識：心房細動を防ぐ方法
心房細動が起きると血液の流れが停滞した心房で
血栓が発生し、それが、首を通り脳に流れて
脳梗塞を発症し、認知症の原因にもなると
言われています。
原因は、高齢化もさることながら、生活習慣から来ており、
高血圧、規則的な飲酒や肥満が原因だそうです。
前段症状として
動悸、息切れがあります。
心房細動ある人もない人も、朝起きた時や寝る前など
リラックスしている時に脈をとる習慣をつけましょう。
脈がリズミカルでなく不規則なので判るそうです。
血圧計では普段７０くらいの人が
１２０などかけ離れている値が出たり測定不能の
エラーメッセージがでることがあるそうです。
従来は６０歳以上の病気でしたが、
最近では若い人も発症しています。
見つかったらお近くの心臓内科で
見てもらいましょう。
（ＮＨＫためしてガッテン2018/3/7）
予防として
動物性油を摂らない、週３回以上、１時間以上、
汗を流す運動をし 肥満を防いで下さい。
心臓の周りに脂肪が付くと 心房細動が起きます！
此の心房細動が心臓の中に 大きな血栓を作ります。
この血栓が 血管の中へ移動して 回ります。
TVを視聴しました
まぁ~大きな血栓ですこと・・・！怖いですね。
こわーい！
ステキです。
ごめんなさいこの頃パソコンもあけていなくって反省です。
主人はB型で、お酒もたばこも沢山飲み、運動をしません。
やばいわ～～～～ｗｗ
原因はまず心臓なのですね。
私の場合運動不足がやばいです＾＾;
(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん・・
いつ自分がなってもおかしくない・・。
もう・・運としか言いようがない・・と思ってます・・えへへ(〃´∪｀〃)ゞ
健康が１番ですけど・・それに振り回されるのも・・。
何時そうなっても良い様に・・その日を精一杯生きる事と思っています・・。