運動はイイ
- カテゴリ：30代以上
- 2018/01/15 19:24:14
月曜。 とにもかくにも、大きな山が１つ終わった。今年ｳﾁの地域は、晴天が続き、色々有難い。
先週は、学校をｻﾎﾞﾘ 欠席していたが、残りの調査書を貰わなければならず、本日次男＠登校。
全員が出て行き、私も仕事に行き～年末から年始にかけて、私もｻﾎﾞｯていたﾋﾟﾗﾃｨｽに、久々出た。
正直、このﾚｯｽﾝ始めて、早５年目～当時のﾒﾝﾊﾞｰで残っているのは僅か。。ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんも３人目。
ｴｱﾛﾋﾞやｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽなんかと違い、体幹に働きかける、見た目地味～？な動きなので、最近ﾁｮｯと
私的にﾏﾝﾈﾘになっていた。^^; ﾔﾒﾖｳｶﾅｧ～、、でも、何か代わるﾓﾉが欲しい。。見つからん。（笑
で、ｽﾞﾙｽﾞﾙ続けている状況～２週空いて、すっかり正月気分も抜け、ｽﾀｯﾌさんに普通に挨拶し、
いつものように１番乗りなので、次々来るﾒﾝﾊﾞｰさんに会釈。。ｿｳ、ﾘｱの自分＠すっごい人見知り。( 一一)
気心知れてくると、普通に話せるのだが、仕事等絡まない、ﾌﾂｰの場所（!?）では、特に同年代前後の
女性同士～ﾀﾞﾒ。(m｡_ _)/ ｻﾗｯと話しかける。。なんて、女性なら簡単？な行為が中々ﾃﾞｷﾅｲ～ｳｩｩ。
と、人が増えてきた待合の遠くに、ｱｯ！٩(๑>∀<๑)۶お友達発見～このｼﾞﾑで、唯一、普通にw
お話できる人がいて、子供（←上の子♂）が同い年だったり、共通項があり、関係が近づいた♪
が、去年位から、ﾄﾞﾁﾗもﾊﾞﾀﾊﾞﾀして、中々連続で参加できず、すれ違いが多くなってしまった。
だからと言って、LINE等の連絡交換はしない。←ﾅﾝかそういう気楽なのがｲｲﾅって、私は思う。＾＾ゞ
だから、今日会えたのは偶然～彼女も、年末年始来られなかったようで、ﾚｯｽﾝ前に話が弾んだ。
「24時間の中で、中々１人の時間を作るのが、難しいと思います。この（＝ﾚｯｽﾝ）
１時間だけでも、何も考えず、自分だけの時間を、ゆっくりﾘﾗｯｸｽして過ごして下さい。」
ﾚｯｽﾝ前に、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんが言ったｺﾄﾊﾞが、特に今の私には、心にｽｰｯと染みて、ﾎｯとした。(*´﹀`*)
大切に過ごそうと、呼吸を意識しながら、伸ばせるだけ身体の隅々までｽﾄﾚｯﾁして、気持ちﾖｶｯﾀ。
お友達にも会えたし、やっぱりもうしばらく、無理せずﾎﾞﾁﾎﾞﾁ、続けて行こうかなｧ～と思った。
＊受験という、特殊な環境に置かれ続けて？いるせいか、最近SMAP好きの次男が、やたら
木村ｸﾝに憧れるようになった。若い頃のﾌｪﾛﾓﾝ出まくりの((ｷﾑﾀｸ))にﾔﾗれたらしいがw、正直
18歳の息子が、ｿｺまでﾂﾎﾞるとは、、予想外な事って、起きるものだなｧ～と、妙に感心している。w
彼が自分のﾗｼﾞｵで、ﾘｽﾅｰから呼ばれている『ｷｬﾌﾟﾃﾝ』呼びで、ｷｬﾌﾟﾃﾝｷｬﾌﾟﾃﾝ連呼している。（←ｲﾛｲﾛｶﾞﾝﾊﾞﾚw）
【おまけ】～解散当時は、ﾌﾞｯﾁｬｹ少し違和感あったが、最近私は、短髪で個人活動している
木村ｸﾝが、かなり好きだ。若い頃の超絶ｲｹﾒﾝとは違った、順当にｵｼﾞｻﾝ化した彼は、SMAP
時代とは違った、、ﾝ～何て言ったらｲｲんだろう。見ていて安心感がある。昔の、ｷﾚｯｷﾚで
眼光鋭く、近寄ってくんなﾖ！的な雰囲気を、年を重ねて上手に和らげて、丁寧な言葉遣いもｲｲ。
行きつけの美容院@20代のｽﾀｯﾌさんも、昔から彼のﾌｧﾝだと言っていた。ｳﾁの次男然り、意外に？
色んな年代に、認知度だけじゃなく、ﾋｿｶな人気があるのかも、、何か嬉しくてｺｯｿﾘ喜んでいる。w
こんばんは＾＾
ﾋﾟﾗﾃｨｽ、、ｳｰﾝ、えっと。（笑
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに働きかけて、胸式呼吸を意識して、
小さな動きで、集中してｽﾄﾚｯﾁする、、みたいな感じかな。＾＾；
こんな私でも、週１でﾚｯｽﾝして５年位すると、
ﾃｰﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟﾎﾟｼﾞｼｮﾝっていう、腹筋で足を固定する動きが、
ﾅﾝなくできるようになって、自分でも驚いています。＾＾ゞ
運動苦手なﾀｲﾌﾟなんですが、出来るだけ続けられるﾓﾉを
選びたいですよね。千尋さんは、どんなのがお好きなのかな？
体を動かすスポーツなのかな？
私は運動不足なので
何か夢中になれるスポーツないかな～