冬のお勧め防寒対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/12/02 22:12:23
正直、9月頃から手ががさがさしているし、かかともそろそろ血が出そうで、人に言えるほどの防寒対策などほざけた義理ではないのですが･･･。
外に出る前に軽く屈伸や腕回しをしておくと、血の巡りが良くなって、外に出てもしばらく楽なので、その間にがんばって歩くとそのうちぽかぽかしてきます。
glycogen
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正直、9月頃から手ががさがさしているし、かかともそろそろ血が出そうで、人に言えるほどの防寒対策などほざけた義理ではないのですが･･･。
外に出る前に軽く屈伸や腕回しをしておくと、血の巡りが良くなって、外に出てもしばらく楽なので、その間にがんばって歩くとそのうちぽかぽかしてきます。
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ごめんなさい、今コメントに気づきました！
残念！昨日なら参加できたのに！
もしご都合がつけば今日10時半頃わかばさんの所でお話しませんか？久しぶりにお話できたらうれしいです(*^▽^*)