Nicotto Town

お題　健康のためにチャレンジしたいこと


睡眠とダイエット～

睡眠はチャレンジしなくてもとれてるからいいんだけど。

ダイエットはストレッチとヨガと青汁
食事

ウォーキングすれば痩せるんだろうけど

いやああああああああああ


  • 　
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2023/10/16 00:46
はっぴー　こむこむむー♪

暑かった(;´Д｀)　クーラーと扇風機入れたー
　涼しかったのは
　　すべて　まぼろしでした( ;∀;)

下の記事から
　もう２年経つのねー　早いね
　　家には　もう慣れた？
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2021/10/16 22:49
はっぴー♪　こむむー★
　１月合格っ！！　祈願しましたょ
　　絶対合格だね★

　いよいよ　引っ越すのねー(*´ω｀)
　　荷物入れる前に　バルサンしとくといいょー
　　　不動屋さんは　ハウスクリーニングしてる　っていうけど
　　　　Ｇは構わず侵入するからー　最初が肝心。。^^)/
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2017/10/17 12:49
我慢か～いいな～
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2017/10/17 12:39
一食しか食べてないから、食べ物へらせないしね
私は少し我慢すればすぐに体重が落ちますが
その我慢がネックだよねw
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2017/10/17 12:20
ソラさん　もやしじゃなくてキャベツ～
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2017/10/17 12:20
賢君さん　土手は近くにあるんですけど土手に出るまでの道が嫌いなんです～
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2017/10/16 22:53
食事って、モヤシしか食ってないから減らしようが無いやろ？ｗ
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2017/10/16 22:00
今晩は♪お久しぶりです♪(^^♪

ウォーキングに適した所があるといいね♪賢君の住んでるあたりは川が多いので土手を延々と歩き続けます。

お天気には勝てませんが・・・・(^_^;)風や鳥の声が癒しです。
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2017/10/16 20:18
動くのやなんだもんｗ
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2017/10/16 20:06
嫌がりすぎだろｗｗ
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2017/10/16 19:39
夏の早朝はいいな～♪
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2017/10/16 19:37
現代社会は便利になりすぎて
積極的に運動しないとですよね。
ウォーキングも天候が良く時間のあるとき
するのですが…三日坊主で終わってしまいますｗ

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