10/13
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/10/13 10:52:12
美容と健康のために～ってのは
やっぱり運動かな～って思うかなｗ
今年は運動の年にしよう！
と今年は１月からウォーキング頑張ってたんだけど
２月に脱臼してから、運動を控えてたら
そのままサボリ癖がついてしまって
全然やらなくなってしまいました＾＾；
まぁ、運動ではなく
脱臼のリハビリみたいな感じで
柔軟や軽い筋トレもしてましたけど
肩の方も落ち着いたら、それも終わっちゃいましたし…ｗ
そして最近は疲れてるのか
帰宅後は運動どころか、ちょっと体を休めると
そのまま寝落ちる事も多々…ｗ
そりゃ体重も増えるわっ！ｗｗ
次のブログのネタorお返事よろ(≧▽≦)
疲れてるときは寝るに限るよ
体重増えても気にしない(ぁ
初めて知った気がするw
どこ脱臼したの？
頭蓋骨？w
こんにちは！
運動は適度な量がいいみたいですね＞＜
大変なことが。。(*´Д｀)
自分が動いて気持ち良いと感じるのが
ベストだと思います＞＜ｂ
私も運動しようしようと思いつつ・・・。
てゆーか私の場合、今は運動の前に体力戻さなきゃなんだけど(￣◇￣;)
最近、夜は眠くて眠くて遅い時間まで起きていられない・・・。
少し前の私だと考えられない時間に寝ている・・・wwwww
でも規則正しい生活だからいいんだけどね・・・( ´∀｀)あはは♪