健康のためにチャレンジしたいこと
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/10/12 10:00:20
まわりでピロリ菌除去が、ちょっとブームみたいになってんたですが。。
う～ん。
全然、胃が痛くない。
検査だけでも、したほうがいいだろうか。
それから、肩関節
右肩の動きが悪いのを、なんとかしたいけど、ばきっとか無理すると、まちがいなく、恐ろしい状態になってしまいそうで。
でもぐいぐいしたい。
言葉にできないけど、後ろに両手を組んで、ひっくりかえして、グイっと上げるができなくなって、のびーって感じを得られなくなって、あれ、もう一度体験したいです。
あと、股関節をもうすこしなんとか。。
べたーっと開脚はできないまでも、もうすこしなんとか。
とにかく、体がかっちんこっちんなので、そう、ストレッチですね。
これは、できそうです。
歩くとか、走るとか、泳ぐとか、そういう積極的なことは。。
美容面では、いま心のままに、のんびりして、パックしたいです。
やっすいシートパックでいいので。
心がのんびりしてないので、パックだけしても、という日常です。
パックは全然チャレンジじゃない。
