有羽さんの日記 | ニコッとタウン

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セルフケア

カテゴリ：30代以上
2017/09/26 23:06:26

1ヶ月前位、ﾊﾟｿやりながら、ついていた左肘が、何かｺﾞﾛｺﾞﾛしている、、鏡で見たら、おできがあった。

その時は、自力でどうにかしようと、結局潰してしまい、膿が出て一旦ぺたんこになった、、治ったかﾅ？
と、思ったら、一昨日位にまた。。同じ所におできが再発。様子見ていたが、今日行きつけの皮膚科にかかった。

「肘つく？」～開口１番に聞かれる。(;^_^Aﾊｲ　小さめなので、軟膏塗って様子を見ようと言われたが、
「自分でできないので（←前回で懲りたw）、お願いします～。」頼んで、芯部分を絞り出して貰った。

お陰様で、またぺたんこ～今度は再発しないといいなｧ。。とりま、肘つくのは、もう止めよう。(*_*;

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ｿﾚとは別に、再び首＆肩～背中が張って来た。今月初旬に、ﾀﾞﾒ元でﾏｯｻｰｼﾞ店に駆け込んだ時は、
ﾆｯﾁﾓｻｯﾁも行かなくなってだったので、今回ｿｺまでいかない内に～丁度、夕飯作り終わって、家族まだ
帰宅していなかった夕方、↑予約入れたら、30分後に入れた。（夕飯時だから、客も少ない＾＾ゞ）

前回の施術者ｻﾝ＠良かったのだが、出勤日じゃﾅｲとの事で、お任せにしたら、恐らく長男と同じ位の
男性が担当についた。今回の人は、大学で専門に学んだらしく、かなり詳しい、、と、途中から
話しが脱線し、高校時代の部活や家族の話になった。（笑）承知の上だが、店という（箱）は同じでも、
当たった人によって、やり方も色々違う。横になった途端、「左側の骨盤が、ねじれて倒れています。」

と言われﾋﾞｯｸﾘ。(￣□￣;)!!　押された所が全部ﾄﾞﾂﾎﾞw、、ｾﾙﾌｹｱの体操や、ｸﾞｯｽﾞ紹介までして貰った。

肩掛けｼｮﾙﾀﾞｰ左、足組むのも右足が上、肘つくのもﾏｳｽ側じゃない左（←だからｵﾃﾞｷ？^^;）、、ここ数ヶ月の、
不調が【ほぼ左半身】に集中している一因が、話している内に、分かって来た。。ついでに言えば、やはり
ｽﾏﾎ～もっと限定すれば、ﾎﾟｹgo。。。だよﾈ。ミ(ノ;_ _)ノ =3　ﾋﾏさえあれば、歩数稼ごうと開いて、
開けばどうしても画面を見る＝下を向く＝首に負担がかかる＝凝る、張る＞＜　今夜はｽﾏﾎ見るのもやめた。

何でも、夢中になり過ぎて、自分でｲﾀｲ目見ないと懲りない。。ﾊﾟｿも、こうして座って打っていると、
すぐに肩回りがｶﾞﾁｶﾞﾁになってくる、、ﾆｺﾀinも、当面は最低限にして、ｹｱに努めようと思う。(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ

。。って、こうしている間も、無意識に足組んでいる。肩も、普段から前に入り込んでいるらしい、、反省。"(-""-)"