動いた汗かいた
- カテゴリ：30代以上
- 2017/08/07 20:58:51
台風接近に伴い、月曜朝から、とてつもなく蒸し暑い、、、水分抜ける。(m｡_ _)/ｳｩｩ でも、土日涼しい室内に
逃げ続けたので、体が固まり気味で、汗掻いた方が良い気がした。本日＠徒歩通勤、、いつもの道をﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
歩いていたら、途中別の道から来た女性が、近距離で背後につき、ｻﾝﾀﾞﾙのｶﾂｶﾂ言う音が響き渡り、、妙に、
抜かされるのがｲﾔｰってなり、速足でｶﾞﾝｶﾞﾝ歩き、先方↑ｻﾝとは方向がとっくに分かれたのに、１人になっても、
変わらないﾍﾟｰｽで歩き続けたら、10分位早く現場に着いた、、止まった途端、汗が噴き出てきた。(;^ω^)ｱﾊﾊ
仕事の後、ﾋﾟﾗﾃｨｽも受けた。ｼﾞﾑに着いた時の私の顔面ったら、、ﾕﾃﾞﾀﾞｺ。(＠_＠;)ﾊｽﾞｶｼｲ、、暑かったり、
酒飲んだりすると、すぐ（顔色）に出ちゃうﾀｲﾌﾟで、ﾒｰｸもへったくれもなくなる。。ｺﾚがいつも悩みだ。(_ _|||)
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待合で、お友達が他の人と、「ｺｺ（でﾚｯｽﾝ始めて）何年だっけ～３年位？」～そんなやり取りが聞こえたので、
「ｴｰﾄ、、私が丁度、丸4年位なので、もう少し長くないですか？」(￣□￣;)!! ｴ!? 2人同時に驚かれる。（笑
だって、、私が入会した時、上階ｻﾝの長男が小学校に入学したばかりで、、今５年生だから、やっぱり4年だよ!?
「先生（＝ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）何人変わった？」私「３人」↑お二方「４人」。。。ほらﾈ。ww ｴｪ～５年とかやってんの私ら!?
時間の経つのは早いよねｪ～～と、束の間３人で盛り上がった。（人見知りなので、こういうのﾅﾆｹﾞに嬉しい♪）
思えば、私が入った時のﾒﾝﾊﾞｰで、今も残っているのは数人位しか、確認できない～ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ入れ替わっても、
不思議な位、同じ位の人数でﾚｯｽﾝしている。。４年ﾖ、こんな私でも、、動機不順wとは言え、結構続いてるなｧ。
縮こまっている、体の筋肉がｱﾁｺﾁ伸びて、気持ちﾖｶｯﾀｰ来週はお盆で休館。。「家で、少しでもｺｺでﾔｯた事、
ﾄﾗｲしてみて下さいﾈ。」～ｳﾝｳﾝ、実は肩甲骨ｽﾄﾚｯﾁと、ﾃｰﾌﾞﾙﾄｯﾌﾟﾎﾟｼﾞｼｮﾝは、気に入って時々ﾄﾗｲしている。＾＾v
帰り道は、疲労と暑さで、少々ﾍﾊﾞってﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩きになったが、今日は１日ﾄｰﾀﾙで体動かした～ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ。w
帰宅して、少し前ﾀﾞﾝﾅが貰って来たｶｽﾃﾗの箱を開け、ｶｯﾄ１切れ口に入れたら、在宅していた次男に、
「もろ糖質じゃんｿﾚ！」と、突っ込まれ～ながら、ｱｯﾁは２切れ食べていた。ww (*ﾉωﾉ)ﾂｲ、、ﾂｲ欲しちゃったﾖ。
おはようございます＾＾
２月から、糖質意識して、低いもの中心に
食事管理を自己流でしていて、割と自分にあった
みたいで、結構ｳｪｲﾄが落ちています。その流れから、
折角なので、戻らないようw続けていて、、ｶｽﾃﾗなんて
普段まず、手に取らないﾓﾉだったんですが、ｶﾞﾏﾝできなかった様です。（笑
疲れた時は構わずに摂取しましょうｗｗｗ