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大豆イソフラボン

またわらび餅を買って来てしまった。
わらび餅が好きというのもあるけれど、健康のためにきなこを取り入れて行こうかなと思いまして…
きなこには、葉酸や銅、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれているそうです。
骨を強くしたり、美肌効果や、お通じを良くしたりむくみを解消したりなどの効果が期待できるみたいです。
風邪予防にも良いのだとか。

…まぁ、栄養だ何だと言ってますが結局、好きで食べたいからというのが一番なんですけどねｗ

#日記広場：美容/健康

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2017/05/30 20:30
ははは。美味しいのが一番。
アバター
2017/05/30 15:49
黄粉美味しいですよね。
夏はわらび餅、冬は黄粉餅。　( ^ω^ )

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