筋トレ 30日間プランクチャレンジ
- カテゴリ：30代以上
- 2017/05/01 10:46:45
今日から1カ月間、これにチャレンジしてみよーかなって
思ってます^^
30日経ったら、お腹周り、スッキリしてるかな。。。？
。。。とはいえ、結局続けられないとダメなんだよね。
ダイエットでもなんでもそーだけど、いかに自分にあう
やり方をみつけられるかどーかってトコが、一番のポイン
トだったりするから。。。^^;
夏に向けて、今年こそ！ 毎年言ってるけど。。。ｗ
記事
http://kintorecamp.com/30day-plank-challenge/
経過報告をおお願いします。
ちょっと向いてないみたい・・・。
60秒×2でやってみたよーん^^
今週はこれでガンバリます♪
＞すぅさん
よーし、びっくりさせちゃうぞーん♪
>風子さん
ガンバリマース^^
明日からやろうかな・・・。 ←今日でない時点で・・・＾＾；