Nicotto Town

ケン☆☆☆ケン　つぶやく・・・

反省

  • カテゴリ：日記
  • 2017/02/28 23:26:29

ここ何年か
家で500mlの缶チューハイ２本を
毎晩飲むような生活

これは飲み過ぎじゃないか？
しばらく酒の量を半分以下
飲む日を半分以下にすることに
チャレンジ

前はそんなに毎日飲んでなかったし
今のように飲まなくても
良かったので
生活を戻すようにしよう

ダイエットにも
プラスになるかも

（。・∀・）ノ”ぁぃ♪

  • 　
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2017/03/04 21:09
休肝日は大事やもんな！

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2017/03/01 02:03
肝臓にはやさしいこと、良いことは確かです＾＾
アルコール飲むと、食事やおつまみが進むから、つい食べ過ぎで、カロリーとり過ぎになっちゃうんだよね。
飲み物のカロリーもさることながら、それが怖いです。

あまり気にしすぎるとせっかくのお酒も食事も美味しくないから、食べ物の制限は程々にして、
飲んだ翌日はその分運動してカロリー消費とか・・・
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2017/03/01 00:54
缶酎ハイって、アルコールもだけど砂糖も結構入ってるから太るよね～。
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2017/02/28 23:38
500を2本かぁ～。
半分にしたらかなり変わりそうだね＾＾
急に減らすと寂しいな、って時は、350を2本にするとかｂ

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