脳活日誌642号
- カテゴリ：ニコットガーデン
- 2016/11/23 12:36:33
ガーデニングのランキングで入賞しました。
2016/11/15 ～ 2016/11/21
| 順位 | 花 | 大きさ |
|---|---|---|
| 1位 | ユリ【白】 | 22.67cm |
久しぶりの表彰台です。
順位に拘らないと言っていましたが、やっぱり、王冠をもらうと表明したくなりました。金賞を貰うと信念も吹っ飛んでしまいます。ユリは香りが、刺激的ですね。一輪差しで玄関に置いておくだけで、外出から帰ってドアを開けた途端に、花の香りが迎えてくれます。
今日は曇りでしたが、だんだんと陽射しが出てきました。今朝は久しぶりに肌寒く感じられ、身が引き締まる思いです。やっぱり、冬は、ピリッとした寒さが似合います。夜寝る時、変に温かいと寝苦しい時があるからです。布団が重く感じたりします。寒いと布団の重さを感じません。これって不思議な感覚です。温かいと重くて寝苦しい布団が、寒さが増してくると心地よく寝られる。人の肌感覚は微妙にできているのだと思います。
11月に入ってから、眠剤の補助もなしにぐっすり寝られています。この飲まない分だけ、薬が余ってきています。来月、血圧の薬を貰いに病院へ行くのですが、眠剤のことを、どうするか迷っています。大腸がんの検診、血液検査、それにインフルエンザの予防注射をしなければならないので、どのような結果になるか気になります。体の調子は自転車のボムチューブを引っ張る運動を始めてから順調です。人間の体は前後に動かす運動が多くなるのですが、ゴムチューブを引っ張る運動では脇腹や背中の筋肉が鍛えられるのか、姿勢もよくなってきました。それにお腹の筋肉を刺激するのか、胃の働きを活発にしてくれるようです。これが睡眠にも影響しているのかもしれません。原因はどこにあれ、運動は必須科目です。
もう、トイレが近いです。（過活動なんとか。
更年期も。
今年も、NO暖房で、がんばろ。
ＤＨＡ服用で、風邪知らずです。