Nicotto Town


変わらない約束あの頃のままで


韓国アイドル式緊急ダイエット

5日前から1日3リットルの水を飲み、老廃物を外に出す

食事内容は
朝にりんご1個、
昼にさつまいも1本、
夜にプロテイン1杯




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