暑さ対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/08/18 23:53:00
暑いのはむしろ大丈夫な方だったけど、
ここのところの暑さは異常ですね。
このまま、どんどん気温が上がっていったら
どうなってしまうんでしょうか？
普段は、なるべくエアコンの効いた室内にいます。
汗をかかないことは、体にはわるかもしれないけど、
私のようなアトピーの肌にはいいのです。
汗にかぶれるので…。
こないだの旅行では「濡れタオル」が大活躍でした。
気化熱で体温が下がるし、汗を拭いてもさっぱりするので
とても良かったです。
外歩きには、これがいいかも。
タオルがカッコ悪ければ、色落ちしないストールとかでも
いいと思います。
こう暑いと、熱中症対策はしっかりやらないと命に関わります。
植物売り場時代に棚卸の調書作成のため、カンカン照りの中
何時間も作業して倒れました。
職場でなく、気分が悪くなって帰って、翌日寝起きに
倒れたのですが…。
省エネとか節電とか言ってられないので、最近は
エアコンを使いましょう。になってますね。
電気のない生活してる方の工夫で真似できるところは
真似したいものです。
私はお風呂の残り湯で打ち水しています。
南向きの窓はカーテンだけでなく、昼間はどうせその部屋にはいないので
シャッターも閉めています。
日本家屋だとヨシズや簾、もっといいのがグリーンカーテンです。
ベランダの床も焼けるのでびしょびしょに濡れたタオルなんかを
干して置くだけでも違うようです。
