夏場でも冷え性
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/06/20 19:27:57
冷え性と聞くと、寒い時期に手足が冷たくて・・・、っていうのが一般的なイメージであると思います。しかし、自覚していないことも多い冷え性があるんですよね。
それは、内臓冷え性です。今日、そのことを強く自覚しました。気温がそこそこ高くて暑いにもかかわらず、お腹を触ると冷たくなっていました。だからお腹こわしやすい、っていうのがあるのかもしれないですね。内側から温めないと改善するのは難しそうですね。この時期、アイスとか冷たいものがほしくなってしまうのに・・・。
体を温める食べ物だったり飲み物だったりを摂るようにすればいいらしいのですが、
この時期は冷たいものがほしくなってしまいます。
自分もよくお腹が痛くなるから、この内臓冷え性とやらかもしれないです
お腹がすっごく冷たくなってるんですよね
臓器が集中してるし血も多く通ってるはずなのに・・・
どんな構造してるんでしょうねｗ
南蓮子さんは、しっかり対策なさっているんですね！
できることなら完全になくしたいです。
内臓冷え性ではないのですが、冷たいものを飲むときは少しだけにして、それを数十分毎に分けて飲むようにしています。あとはシャワーでは済まさずに毎回湯船につかるように心がけています～