寝たまんまヨガというアプリ
- カテゴリ：20代
- 2016/06/15 22:27:52
興味は1日のんびりしてました。水曜日は休息をとることにしてます、つまり休日というやつです(回りくどい)
ヨガもいいなぁと思い、自宅で簡単にできるヨガはないかと探したところ・・・
「寝たまんまヨガ」というアプリを見つけました。
名前通り寝た状態で行うヨガのことで、これを行って実際に寝てしまう人が続出する人が多いとかなんとか・・・
「ほんとかなぁ・・・」と思いつつ試してみることに。
ゆったりとしたBGMに身を任せつつ、全身に筋肉をほぐし・・・緊張を緩め・・・、・・・・・・。
・・・・・・ﾊｯ∑(ﾟﾛﾟ〃)
なんと普通に寝てしまいました・・・・・・なんか悔しい(？)
2時間ほど寝ていたようなのですが、全く眠くなかったのにすっと眠ってしまったようです。これは凄いアプリだと思いました。
ヨガってどうしてもジムとか色んなポーズを決めたりするようなものだと思っていたんですが、こんなに簡単なヨガがあるとは知りませんでした。
なかなか寝られないという方、試して損はないと思います＾＾
またいつでもいらしてください＾＾
＞mioさん
スマホに買い替えたら、ぜひ試してほしいです！全く辛くもなく、ただ寝ているだけでリラックスが出来ます～
未だにガラケーなので、試せませんが＞＜
今年中には機種変する予定なので＾＾
スマホにかえたら、ぜひ試してみたいです(´∀｀*)♪