雑穀米
- カテゴリ:日記
- 2016/03/29 20:46:03
我が家のご飯は
白米1合
玄米1合
もち麦0.5合
残りは黒米とアマランサスで3合を毎度炊いております
ご飯で摂ってしまえ~~という姑息な考え?
本日テレビを観ていたら(健康番組好き)
もち麦はダイエットにいいと
へ~~と見ていたら(私食べてるじゃん)
なんとチャレンジした方が2週間で
ウェスト10センチ以上減っていまして
凄いわ~とのほほ~んと見ていたんですよね
そこではたっと気づいたのが
テレビの影響力
もち麦あと2回分しかない・・・
慌てていつものお店を覗くと案の定残りわずか^^;
慌てて購入しました^^;
※毎日ご飯を食べない私はダイエット効果はありません^^;
コーヒーだけとか^^;
>※毎日ご飯を食べない私はダイエット効果はありません^^;
↑朝はパンとかでしょうか?(^^)
はい^^;
>onpuさん
モチっとして美味しいですよ^^
>菜乃さん
すごいですよね~
確かに^^
雑穀米は結構スーパーでも
あつかってくれるようになったので
便利になりましたね^^;