二コタにinしたのさ。

去年の今頃とは明らかに違う、あたし。

事業所で働けるようになったし

感情的になって暴れることも減った。

他人との距離感も少しずつ取れるようになってきた。

よし！今日は自分を褒めてあげよう！



突然襲ってくる強い孤独感や不安に耐え、自殺観念と殺意に耐え

日常的に自分をよく観察・分析し

そして対策を講じてきました。

よく頑張ったね、あやちゃん。