体調が悪いと目が覚めちゃう
- カテゴリ：日記
- 2016/02/14 03:55:27
おはようございますって言える時間なんでしょうか？
現在ＡＭ３：４８
何年振りか、鼻炎が発動してしまいまして、
一応薬は飲んだんですけど、
寝てると背中とか腰とか痛くて・・・
寝てるのがしんどくて目が覚めちゃいました。
今に至るまで、
０時３０分頃、１時過ぎ、２時過ぎと記憶があるんですよね。
その度にまた目を閉じて寝て。
さすがに疲れました。
あぁ腰いてぇ・・・。
あすかちゃんの秘密のお部屋
おはようございますって言える時間なんでしょうか？
現在ＡＭ３：４８
何年振りか、鼻炎が発動してしまいまして、
一応薬は飲んだんですけど、
寝てると背中とか腰とか痛くて・・・
寝てるのがしんどくて目が覚めちゃいました。
今に至るまで、
０時３０分頃、１時過ぎ、２時過ぎと記憶があるんですよね。
その度にまた目を閉じて寝て。
さすがに疲れました。
あぁ腰いてぇ・・・。
いいですねぇ。
昔、布団で寝てたんですけど腰がつらくて、低反発マットレス（厚さ７センチ）買ってみたら、雲の上の気分でしたｗ
腰痛い痛くない関係なく、低反発マットレスにゴロンしたときは本当に幸せを感じましたねぇｗ
腰楽になります子供ながらにかんじましたｗ
休みの日は昼寝してるんで、睡眠不足にはならないと思うんですけど、
鼻炎はひっぱりましたねぇ。
花粉症に対する免疫がなくなってきてるとか？
いや、もしかしたら大陸からのPM2.5とかいうやつが？
ありがとう！
なるべく体調崩さないように生活リズムを整えたり栄養を考えたりしてるんですけど、
夜中目が覚めちゃうのはどうにもできないんよねぇ・・・。
低反発マットレスにした方がいいのかな・・・。
今は通気性のいいちょっと硬いマットレス
その後眠れましたか？
鼻の具合も心配ですね。
寒かったのが急に暖かくなったからそのせいもあるのかもしれませんね。
お大事にしてください^-^
わたしもあすかさんが
今年も変わらず元気でいて欲しいです！
元気パワーです(*`･ω･´)♡