今回もいままでお伝えしてきたことの
復習です。

日々メンターから送られてくるメッセージで
私自身、実践して進化を実感しております。

いままで、不摂生や無駄使い、不健康になること
ばかりをしてきました。

このことを行ってから、不思議と将来に対する
不安が軽減し、心の安静が保てるようになり
ました。

さらに長期的に物事を考えられるように
なってきました。

これに投資したら10年後どうなっているか
が明確に想像できるようになり、
今まで食べていたジャンクフードを
ほとんど食べなくなりました。

毎日のようにコンビニやファミレス、
ファストフードで胃の中に打ち込んでいた
ワイルドな行為を98％、しなくなりました。

で、そのやるべきこととは、

「テレビを捨てる」

です。

ええ、これだけです。

このネタは何回かお伝えしておりますが、
以前カウンセリングをした方に質問すると、
まだ捨てていないということが判明しました。

なのに、体調がまだ良くないと愚痴をこぼしています。

当たり前です。

その人の症状は、夜あまり眠れなく
睡眠薬なしでは眠れない、副作用で
鬱っぽくなる、不安が増幅する、
悪夢を見るといったことを訴えています。

だからまずテレビを捨ててくださいと
アドバイスしました。

テレビとどう関係があるかと申しましと、
テレビで垂れ流しになっている
「おぞましい事故や事件」
が問題なのです。

殺人事件やら交通事故、倒産、戦争、
紛争地域の情報が大量に流されると
人間の脳みそは、不安を感じます。

不安を感じると、頭の真ん中あたりにある
爬虫類だったころの脳が活性化します。

本能というやつです。

これが発動し始めるので、
短期的思考しかできなくなります。

短期的思考しかできないと、いますぐ
お金を使ったり、ジャンクフードを
食べたくなったりします。

死んでからお金を持っていても仕方がない
あるいは、いますぐ大して腹が減っていないけど
なにか摂取しないと収まりがつかなくて
ぱくぱく食べてしまうのです。

動物的本能しか機能しなくなるのです。

たとえば、あなたの眼の前にグルグルと喉を鳴らして
目がギロッとしているライオンがいるとします。

その目は獲物を見つけた時の鋭い眼光です。

よだれも出ています。

ゆっくり舌で舐め回すようにあなたを
下から上へ見ています。

こんな状況で10年後のことを考えて、とか
ダッシュしたら有酸素運動になり長期的に健康には
なれないからゆっくりじわじわ逃げよう、とか
思わないですよね？

なにも考えずに武器になるものを探すか
一瞬の隙をついて逃げることを考えるか
短期的にいますぐ行動することを
考えると思います。

長期的にとか、10年後の20年後とか考えて
いたらもれなくライオンに食べられてしまいます。

つまり、恐怖に支配されているときは
長期的に物事を考える人間脳が機能せず
短期的本能が作動して行動をと始めるのです。

冷静な理性的判断が下せないのです。

テレビで漠然とした不安を煽られると
お金を持っていてもしょうがない、
いますぐ使い切ってしまおうと
考えてしまうのです。

なので、ショッピング系の番組の前後に
ニュースやドラマ、映画などであなたの
潜在意識に届くように恐怖を拡大する情報を
たれ流しているのです。

スポンサーが大喜びです。

宣伝広告費を上回る効果が期待できるからです。

もうお分かりですね。

テレビを見ていると無意識のうちに
不安や恐怖を植え付けられ、あなたの
脳みそはバカになるのです。

IQが下がり短期的思考しかできなく
なるのです。

どんなに高学歴でも同じです。

普段は冷静で偏差値が高くても
信じられない事件や事故などを
見せられるとガツンとIQは
下がってしまいます。

で、無駄使いを始めてしまうのです。

どんどんあなたの銀行口座残高が減り
ますます不安が増幅してしまうのです。

保険商品やら、ゴミみたいな健康サプリメントが
売れてしまうのです。

もちろん子供達への影響も
計り知れません。

負の連鎖が始まってしまいます。

というかすでに開始されています。

いまあなたがテレビを捨てないと
子孫代々、末代まで繁栄することは
ありません。

。。

以上のようなメカニズムであなたの健康を
害し、経済的、肉体的、感情的な
成功が遠のくのです。

まずはこの大掛かりな仕掛けに気づいてください。

認識を開始してください。

そのために恐怖を植え付けようとする陰謀を
断ち切るためにテレビを捨ててください。

たったこれだけで計り知れないリターンが
将来的にあなたに降り注ぐでしょう。

それではまた。

ありがとうございました。










《進撃の健康》健康ルーチンテクニック基礎編
１　『食べ合わせ』に気を付ける
２　朝おきたらレモンライムの水をのむ
３　温水・冷水・シャワーを浴びる
４　腸内洗浄をおこなう
５　一日一回は汗をかく
６　白ゴマ油で口の中をオイルプルをする
７　鼻の中を自然塩水でネティポットする
８　瞑想をしフローに入る
９　無動トレーニングをする
１０　完全休養をする


１１　ヴィジョンボードを眺める
１２　にんにくを主食にする
１３ ウルトラディアンリズムを活用する　
１４　DNAストレッチを行う
１５　マルチタスクでなくフォーカスする
１６　思考と発言と感情と行動を一致させる
１７ トラッシングをルーチンにする
１８　筋トレをする、屈伸スクワット
１９　トランポリンを５分行う
２０　原因思考から目的思考に変更する