ぱふぱふさんの日記 | ニコッとタウン

２０１５年を振り返って・・・

カテゴリ：ニュース
2015/12/16 00:56:38

今年は初めから体調不良の年でした

風邪をひくと長引くし

膝の痛いのも中々治りません

運動不足の結果かもしれないし

年とともに低下する免疫力のせいかもしれません

残りあと半月これ以上の不調に陥らないように

気をつけて過ごします！

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コメント（2）
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イマイチハイ痔

2015/12/16 23:36

なんか周りを見てるとただの風邪って言っても高熱だし相当きつそう＞＜
ウィルスが強力になっているのかしら？？
そんな強力なウィルスに勝てるのかしら？！と日々怯えながら生きてます。
のわりには元気です。笑
免疫力をあげるには良い呼吸が大事だとか。
え？そんなこと？って思うけど気が付くと呼吸が浅かったりするんだよねー
日頃から深く呼吸をすることを心がけています＾＾やってみてー＾＾