脳活『為ブログ』306
- カテゴリ：日記
- 2015/12/05 12:39:57
人間は管（くだ）の生き物。
くだらない事を言うなと言われるかもしれないが、人は管で
できている。食物は口から喉を通って、食堂、胃、小腸、大腸
へと下っていく。小腸は約７メートルあるとされる。大腸は約
１メートル数十センチあるといわれている。腸の長さに、どの
程度の個人差があるのか知らないが、小腸と大腸を合わせると
約９メートル弱はあるらしい。便の半分くらいは食べ物のカス
かもしれないが、後の大部分は腸内の老廃物だといわれている。
腸だけでなく体内を巡っている血管はどれくらいの長さになる
のだろうか。正確に血管の長さが計測されているのだろうか。
また、臓器にしても管で形成されているから、人間は管の生命体
ということになる。健康は管をスムーズに通過させることにある。
管が詰まってくると、必ず障害が発生する。管の通りをよくする。
これが大切である。水分を十分に取って、流動性をよくする。
便秘はよくない。これは管が詰まってしまうからだ。食物繊維
を食べるのは腸内の清掃をして、管の通りを良くするためである。
乳酸菌や発酵食品を食べなさいというのも、腸の内容物を発酵に
よって柔らかくし、管を通りやすくするためだ。肉を食べたら
野菜を食べろというのも、同じ原理である。
いろいろと分かっていても、食事が偏ってしまう。これが良くない。
バランスよく摂取することが大切。分かっているが、均衡に行かない。
なんでもそうだ。分かっていることが、十分にできない。理屈ではない。
理解した上で実行できない。ここに自我がある。くだらない話だった。
リアの風景もそうですけれど、ニコでも明るいうちだと印象が違いますね♥
満員電車に乗らなくていい日曜日の朝♪
いつもならとっくにお仕事始めてる時間まで、ベッドの中にいました(^^)v
特に冬は、暖かいお布団にずっといられるのがしあわせです。
昨日の帰りに買ってきたスイートポテトパイを朝食に、のんびり過ごしております。
午後、気に入ったフレアスカートをブティックで見つけたので、ちょっと行ってみようかなって思ってます。
（セール価格だったんです(^^;)）
今週もよろしくお願いします♥
予定通り（？）、定時では終わらなかったです(>_<)
先ほどまで寝ちゃってました(^^;)
お家に帰ってきたのが3時半頃。
とりあえずお洗濯だけして、睡魔に勝てずさっきまでベッドの中でした。
これから目が冴えちゃったらどうしましょ？（笑）
週末です。
今週もお疲れさまでした！