【断捨離の大切さ】


先日、セミナーに参加してきました。

この内容は順次公開していきます。

前々から気になっていた、
トラッシングルーチンを行いました。

既に使っていないもの、きていない服、
身の回りの不要なものすべてを廃棄しました。

今回の話を聞くと・・・

現代人が病んでいる本当の原因がわかります。

それを認識した上で、原因を解消し二度と病気をしない体作りのサポートをおこないます。

意外な方法で病気を治すトラッシングルーチンの秘密についてあなたにもシェアします。

。。。

前から申し上げている通り
いらないものは捨てたほうがいいのです。

とにかく現代人は選択肢が多くて、

迷います。

この迷いが病の原因になっていることはほとんどの人が気がついていません。

私自身もそうでした。

別に関係ないじゃないかという認識でした。

先日受講したセミナーは
学習と教育がテーマだったのですが、
じつはいらないこと、役に立たない知識、無駄な情報はまったくあなたの脳には記憶されない、

という内容でした。

もちろんこれだけではないのですが、

重要なインフォメーションに絞ることをしないと脳は疲弊してしまって
大事なことを記憶できない、もしくは
忘れていく、という衝撃的なことを教わりました。

つまり、テレビやマスメディアからの情報、自分にとってどうでもいい人からのお知らせ、会社や学校などからの知識。

どれもこれも自分が重要でないと思っていることは99％以上その場で忘れるということです。

どれが重要でどの情報をインプットするか厳選していかないと
脳は正常に働かないのです。

働かないくらいならまだいいのですが
あまりにもいろんな情報に接すると、
どんどん心から病んでしまうのです。

心が病み始めると、感情も乱れ、
肉体も変調をきたします。

その根本原因は、

いらないものが多すぎる


ということなんです。

情報、物、人間、あなたの身の回りにある全てがあなたが健康になることを邪魔しているのです。

なので、トラッシングを行うといいのです。

断捨離ですね。

年末もそろそろということで、妻と一緒にがんがん捨てまくりました。

前の会社の書類、不要な在庫、使わないガラクタ、きなくなってしまった洋服、
何年も座っていないソファー、
とにかく目につくものすべてをふるいにかけ使っていないものを捨てました。

もしかしたらまた聞くかもしれないとおもっていたCDとか、DVDとかも全部です。

おおきなゴミ袋9枚を使いました。

ヒーリングルーチンで使いたかった釣具以外すべてを捨てたと言ってもいいくらい私の部屋にはものがなくなりました。

殺風景すぎて落ち着かないくらいでした。

が、不思議なことが起きました。

睡眠時間が3時間くらいでも
体が全然疲れないのです。

疲れないというか回復が早いが正解かもしれません。

条件反射で眠いなと思うのですが、
少し目を瞑るだけで、5分くらいの軽い瞑想でほぼ回復してしまうのです。


もちろんさっきまで生きていた玄米をたべているのも原因だと思います。

が、以前から玄米は取っていましたし、
食べ物には十分注意していました。

ですが、トラッシングを行っってからままったく次元が違ってしまったのです。

感覚的には、背負っていた十字架がめちゃくちゃ軽くなるかんじです。

おれの十字架、本当はこんなに軽いんだと実感しました。

で、いろんなことに迷わなくなりました。

人生の目的や、自分のやりたいこと、
いってみたとこ、知りたいことが明確になりました。

トラッシングルーチンの威力をやっと理解しました。

妻に感謝です。

整理整頓ができない自分には
欠かせない存在だと再認識したしました。

。。

現代人は選択肢が多過ぎて病んでいるのです。

迷ってしまい、何かにフォーカスできないのです。

健康法もそうです。

色々ありすぎて、どれが一番効果的か迷ってしまいその結果、何もできずに知っているといいことで満足して終わり、ということに現実がなっているのです。

迷う

ことが最大の邪魔者なんです。

迷わないために
あなたの身の回りのものは
どんどん捨てたほうがいいのです。

ぜひやってみてください。

大掃除のつもりでやるといいです。

あれこれ考えずにバンバン捨てるといいです。

これも修行です。（笑）