エクオールをつくれていませんでした。
- カテゴリ：日記
- 2015/11/05 23:31:12
エクオール検査「ソイチェック」の結果、私はエクオールをつくれる体質ではないようです。
「エクオール」は、女性ホルモン女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分で、
肌の老化予防、更年期障害の症状軽減、骨粗しょう症予防、美髪に薄毛予防など、
高い美容効果や健康効果があると言われています。大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが腸内細菌の力でエクオールに変化するのですが、
エクオールを腸内で産生できるのは、日本人の約半分、欧米人では約３割だそうです。
豆乳は毎朝飲んでいるのですが、エクオールのサプリメントを飲もうかしら・・・
酔っぱらいが熱く語っているところを想像してしまいました＾＾