ガン
- カテゴリ：日記
- 2015/11/05 21:16:19
免疫力アップ、今日からはじめてみようかな・・・。
【免疫力をアップするのに必要なこと】
•腸をきれいにする（免疫細胞の6割は腸にある）
•体温を36度後半にする（体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い）
•制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事（なるべく身体の酸化を防ぐ）
•血行をよくする（免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない）
•身体を休める（ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む）
•楽天的に考える（ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、と気楽に考える。くよくよしない。「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫！と信じる。元気なガン経験者に会って話を聞くと気が楽になる）
•イメージする（自分の細胞が変異したガンを反抗期の子供だと思って、「そのうち元のいい細胞に戻るよね」とガンに言い聞かせる）
『ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった』
ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらったhttp://chikyu-no-cocolo.cocolog-nifty.com/blog/2012/10/…
ameblo.jp/d-s-p/entry-12…
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