《進撃の健康》

【犠牲の分だけ健康になる】



何かを得るには何かを失います。

光と影、陰と陽、表と裏。

この世界の物事にはすべて同時に存在します。

で、これを認識してください。

会社の同僚に誘われて飲みに行って
ばかりいたら、決して健康には
なれません。

今回の話を聞くと・・・

本能とは逆の選択をすることで、
かえって健康になれる方法を
お話しします。

別れ道があって、楽できる道と苦痛を伴う道とがあったら、ある考えをもって迷いなく苦しい方を選んでください。

高度に発展した現代社会では、本能により選択では間違った方向に突き進むことになります。

直感とは真逆に行くことで、
犠牲を最低限にしながら、
もっとも自然な形で健康になる
メソッドをお伝えします。

。。。

大昔は本能に従って生きていくことが
生き残るために必須条件でした。

目の前に、凶暴な獣がつねにいる。
食料もいつ手に入るかわからない。
天変地異もいつ起きるかわからない。

そんな状況下では、
理性的に長い目で思考することは
不可能です。

そんなことしたら人類はどこか途中で
滅亡していたことでしょう。

生き残れたのは本能のおかげでもあります。

ですが、文明が発達して
何もかもが便利になり
体を動かさなくなり
生き残るために頭も使わなくなっています。

普通の生活をしていたら
事故などに合わない限り
急には死なない状況になっています。

なのにつかっている脳の部位は
本能の部分が大半です。

腹が減ったら食べたいだけ飯をくう。
疲れるから運動はしない。

移動はもっぱら車。
休みの日は家で映画を見たり
タバコを吸いながらゲームに興じる。

ビールを飲みながら肉のみを
頬張る。

さらに夜食にピザとコーラ。

周囲にいるとおもいます。

で、数年後どうなると思いますか。

確実に糖尿かガンにまっしぐらではないでしょうか。

ほとんどの人が似たり寄ったりだと思います。

数年前までは偉そうなことばかり言っている私もそうでした。

ポテチにコーラ。
カップラーメンに毒々しい色したアイスクリームなどを毎日食べていました。

当然、肉体、精神、感情とおかしくなってきていました。

寝ても若い頃みたいに回復しないし、
ストレスまみれでタバコはプカプカふかすし、飲めもしないのにビールをガブガブ飲んでから布団に入ったり、

と不摂生しまくりでした。

感情もイライラすることばかりで、
自己概念崩壊寸前のところまで行きました。

しかし、私の場合は、いい人に出会っていました。

マクロビオテックの先生です。

体調のことを相談すると、
まず玄米食を勧められました。

玄米は体にいいのは知っていたのですが、
まずいという先入観があったので
敬遠していました。

圧力鍋で炊くといいですよ。

という助言のもと調理して食べてみました。

バサバサしているだろうと偏見を持っていました。

が、もちもちしていてさらに塩も加えていたので、

おいしい

と感じました。

身体が栄養を欲していたのだと思います。

玄米食に完全にはまりました。

栄養価が高く、生命力を感じられる食べ物でした。

。。

ここで今回のテーマになるのです。

飲み会だとか、外食だとかに行きたくなくなってしまうのです。

アルコールも必要ないし、
油物も不要。

馬鹿話も意思エネルギーの無駄使いになるので、つまらなくなっている自分がいました。

簡単に言うと友達を失うのです。

健康を手にすると、友人が減るのです。

はじめは寂しく感じとても辛かったのを
今でも思い出します。

が、一度健康であることの快感を感じ取ってしまったらそれは麻薬にも似た
高揚感があなたを襲うことになります。

なので、友達が減ってもしばらくすると平気になりました。

すると不思議なもので、また別の同じ価値観を持った人たちと出会うことになるのです。

不思議としか言いようがありませんが、
こればかりは言葉では説明がつきません。

犠牲を伴う

というような言葉を使いましたが、
今の自分を変え未来を創造したければ、
食生活から変えることを強くお勧めします。

口は災いの元

といいます。

真実です。

失言は口から出ます。

病気の原因は口から入ります。

口に入れるもの、体内に吸収するものは
自らの意思で選ぶことができます。

そのとき本能で判断するのではなく、10年後の自分を想像した上で理性的な人間脳で判断してください。

失いものも多数あります。

楽しい会食なども行けなくなります。

が、不健康で短命と健康で長寿なら
どちらを選択しますか？

やるもやらないもあなた次第です。




それではまた。