《進撃の健康》



【タイプ別ヒーリングルーチン】その2



服部です、



今回は前回の続きで、癒しの習慣を

タイプ別に見ていこうというお話です。



今回の話を聞くと・・・



あなたの中にあるやる気スイッチがわかるように

なります・・自分自身がどのタイプであるかを知れば

モチベーションが下がった時、何をすればいいかが

一瞬で理解できるようになります・・自分自身の

意外な内面を知ることで未来思考を手に入れて

自由に、そして奇跡を起こすような素晴らしい

未来を想像してください。



。。



今回は6つのモチベーションタイプです。



以下の6つのになります。



「支配タイプのポジティブ」

「支配タイプネガティブ」

「仲間タイプのポジティブ」

「仲間タイプのネガティブ」

「達成タイプのポジティブ」

「達成タイプのネガティブ」

です。



解説します。

「支配タイプのポジティブ」は、

誰かを支配したい、統制を取りたい、

コントロールしたい願望があるタイプです。



「支配タイプネガティブ」は、

他人に支配されたくない、自由を奪われたくない、

コントロールされたくないなどの

願望を持っているひとです。



次です、

「仲間タイプのポジティブ」は、

仲間を増やしたい、仲間を作りたい

仲良くしていたい、という願望を

持っているひとです。



「仲間タイプのネガティブ」は、

仲間に裏切られたくない、仲間を失いたくない、

信用を失いたくない人です。



さらに最後です、

「達成タイプのポジティブ」は、

成功したい、目標を達成したい、

という願望 を持っている人です。



「達成タイプのネガティブ」は、

失敗したくない、未達成や嫌だ、

という願望を持っている人です。



。。。



それぞれ、メインとサブがあります。



私の場合は、支配ポジティブがメインで、

仲間ポジティブがサブレンズです。



なのでヒーリング的には、逆をやるといいです。

支配されてみる、仲間といないで孤独になる。



ということをする癒されます。



誰かの言いなりになり、

誰も知らないところへ行き

読書などしていると最高の癒しになります。



支配ネガティブタイプは、自分で何かを主体的に

行うとそれが癒しになります。



仲間ネガティブは、誰かとつるんで、

どこかに出かけるとか、何かをするとかが

癒しのルーチンになります。



達成のポジティブは、

逆に何もしないとかが

癒しになります。



一日中ぼーっとしていることが

ヒーリングとなりますなります。



達成のネガティブタイプは、

小さなことでもいいので

完結してみることがヒーリングルーチンになります。



。。。



それでは宿題です。



あなた自身がどのタイプか

考えてみてください。



で、日常の習慣に落とし込んでください。



それは寝る前でもいいですし、

休みの日にチャレンジするでもOKです。



支配するのが疲れたなと感じたら

誰かの言いなりになってみる

が私自身のヒーリングルーチンです。



心と体と感情のバランスが

ちょっと崩れているなと感じたら

タイプ別のヒーリングルーチンを行って

ください。



自然にまた自分のタイプに戻れ

モチベーションが盛り上がってくるのを

実感できることでしょう。