いままで数々の「やるべきこと」を
お話してきました。

「食べ合わせ」「エネマ」「温冷水シャワー」
「レモンの水」「ネティポット」「オイルプル」

どれもこれも健康になるには
必要なアプローチです。

で、たまにに聞くのですが

「それなら知ってるよ」

です。

私はこれを聞くと一番むかつきます。

イライラします。

だったらやれよ！

と思ってしまいます。

知っているのと実践しているのでは
全く次元が違います。

スポーツなどでも同じです。

毎日2時間練習したら強くなれるよ、
という知識を知っているとします。

知っているだけで強くなりますか？って
いう話です。

2時間のトレーニングをしないと
強くなりません。

当たり前の話ですよね。

当然です。

この三次元の世界では、すべて実践
していかないとどんないいことを
知っていても意味をなさないのです。

で、
今回の話を聞くと・・

いままで習慣化できなかったことでも無意識のうちにやってしまうレベルまで日常のルーチンに落とし込むことができます・・どんなに高額のセミナーに出席しても、バカみたいなお金を使って得た知識でもすべて日常の習慣に取り入れていかないと人生は過去の延長で終わってしまいます・・「未来を変えるには今を変える」しかありません・・人生を根本から変革する習慣を変えるメソッドをひそかに公開します。

。。

何回もお伝えしている内容ですが、
復習になる方もいると思うので
またお話します。

どんないいことでも習慣に落とし込まないと
無意味に帰します。

時間とお金とその他もろもろの無駄です。

悪いこともすべて実は習慣化されているから
あなたの人生に反映されているのです。

体調が悪かったらお医者にいって
薬飲んで、あとは何も変えない。

自分は全く悪くなくて
いつも他人のせいにする。

とっくに死んでいるものばかりを
食べ続けている。

新鮮な空気を吸ったほうがいいのにも
かかわらず、くさいたばこのにおいを
バンバン嗅いでいる。

消化器系に悪いと分かっていながら
酒はやめられない。

百薬の長とか言い訳をして、
げろを吐くまで飲み続ける。

どれもこれもいいわけないですよね。

ですが、自分に甘いというか洗脳されている
というか周りに合わせて自分の考えを出さないで
ストレスまみれになっている現状がほとんど
だと思います。

それで、健康を手に入れられると
本気で考えていますか？

だとしたら絶対に無理です。

このままだと100％、過去の忌々しい
記憶をひきずったまま公開しながら
死ぬのは間違いないです。

そうなりたくないと一ミリでも思っているなら
今現在の習慣をすべて変えてください。

もちろん健康にいい習慣に、
ということです。

いまの方法で体調が回復していないのなら
それは間違ったアプローチだと断定してください。

そのやり方が、症状を悪化させているかも
しれないと疑った目で見直してください。

自分のやっていることを否定してください。

ちょっと辛い作業になります。

が、

これをやらないと変わることはできません。

未来永劫、現在のままです。

たとえ生まれ変わっても同じようなことの
繰り返しです。

そうなりたくない方は
習慣を変えてください。

それには何度も言いますが
現状を正しく認識してください。

そこからすべてが変わります。

。。

で、
具体的なアプローチですが、

ステップ1
まずは、毎日行っている習慣を
余すことなく書き出してみてください。

誰にも見せる必要がないので
恥ずかしいことも書いてください。

エッチな動画を見ているとかもです。

ロマンチックなことをしているとかもです。

何を食べているとか、何を考えているとかもです。

ノート10ページくらいになるかと思います。

めんどくさいです。はっきり言って。

ですが、棚卸をしないと
正しく認識できません。

これが今回の宿題です。

あしたはさらに踏み込んで
現実の変え方をお話します。