青ガチャ79弾コンプしました♪
- カテゴリ：日記
- 2015/09/30 16:03:33
今回は、苦戦しましたq(´･_･｀;)p
でも、無事コンプできてよかったです
そうそう。。
最近、おなか周りが、気になっていて
おいしい物食べるときも、これ食べたら、太るな・・・(ㅎ-ㅎ;)
と思うのが、ストレスになり・・・
また、おうちで、フィットネス始めました！
今日で、５日目～
やっと、腹筋の筋肉痛から、解放されてきました
おいしい物おいしく食べて、しまった体になれるように
今日も、がんばってみま～す(=^ლ^=)♫
やきっぱなしの、簡単ケーキです(=^ლ^=)♫
みんな喜んで食べてくれたよ～♪
喜んでくれると、また、持っていきたくなります
ケーキも作るんですね。
うん。
食べて見たいです＾＾
おからのケーキ、ヘルシーで
美味しそうですね＾＾
食べるのが、好きだし、喜んでもらえると作り甲斐があるのよ٩(ˊᗜˋ*)و
今日は、バナナ+おからの、パウンドケーキ仕事場に、持って行ってみます
喜んでもらえるといいなぁ
うめちゃんにも、食べてほしいよ(o^-^o)
お友達にも、好評だったんだね。
試行錯誤して作った甲斐がありますね。
料理が上手な女性って素敵ですね＾＾
そうなのよ(=^ლ^=)♫
お野菜にも、合うし、重宝するソースなの♡
昨日は、お弁当に、持って行ってお友達に、味見してもらったら
レシピ聞かれました～今日は、教えてあげようと思います♪
ステーキソースも作るんですね。
ステーキってソースの味で
大分美味しさが変わりますよね。
そうそう、ここのとこ、たま～に、調子が悪い時もあって
普段気が付かないけど、お酒飲めるのも、ニコできるのも、
やっぱり、元気がないとできないって、思ったよ
(=^ლ^=)♫
お肉料理得意だよ～
最近、ステーキソースに、はまってます
完成まで、もう少し！
そうだね。体調悪いと
飲めないからね。
元気な人って、肉食べてますよね。
ぴぽさん料理上手だし、美味しいんだろうな＾＾
うん、おじいちゃん元気です♪
しっかり、お肉食べて、ごちそうさまって言ってもらえました(=⌒ｰ⌒=)ニコニコ！
昨日も、一人で、こんこんとのんじゃいました
体調がいいということですね(=^ლ^=)♫
ほんと、健康って大事だね。
おじいちゃん元気みたいだね。
明日の、お酒飲めると良いな＾＾
では、おやすみです。
うんv(*'-^*)ｂ
今週は、ほんとしんどかった～！
さっき、おじいちゃんちから、帰ってきてご褒美のビール飲んでます
でもね・・今朝は、いろいろあって、３時半に起きたから、ねむいよぉ・・
健康で、お酒が飲めることに、感謝だね♪
うん＾＾
早速ビール飲みました。
ぴぽさんは、プレミアムビール
飲んだんですね＾＾
ちょっと贅沢で良いですよね。
それは、よかった！！
診てもらうと、安心しますよね
これで、また、おいしくお酒が飲めるね（*＾.＾*）エヘッ
今日は、内視鏡の検査に行って来ました。
ポリープなどはなく、きれいとのこと。
良かったです＾＾
ありがとうございます☆＾▽＾☆
食べるのが、大好きなので、ちょっとでも、運動してみます
おなか周りの脂肪って、なかなか、減りにくいですよね(=`ｪ´=；)ゞ
そうなんですね～q(´･_･｀;)p
共用だったら、いいのになぁ
え？？
ヒデさん、がんばって運動してても、増えちゃうの？
お互い年を重ねちゃうと、どうしても基礎代謝が減ろから、気を付けないと
ですね・・(*ノ-；*)
ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
もう少し、回すから、どうしても出なかったら、言ってね
うん、運動すると、食べるとき安心して、おいし～！って言えます
秋の味覚楽しんでいきましょう
腹筋 私もしなくちゃと思いつつ 中々出来なくて(;´･ω･)
ぴぽちゃん (*´・ﾉ∀・){頑張ってね}*：ﾟ･☆
オイラも、体脂肪率が増加中です？
中々揃わないよね。もう少し頑張ります～＾＾
今のうちにやっておけば、これからの美味しいもの
いっぱい食べても大丈夫だね～♪
(*´∇｀)ﾉ こんばんは～
五月の梅雨ごろから、暑くて運動止めていたら、やっぱり、たるんできちゃった
ような気がして。。。
おいしいご飯食べているのに、太る～って、罪悪感(＠Д＠； ｱｾｱｾ・・・
もうこうなったら、カロリー消費して、秋の味覚を楽しんだほうが、いいやって
思ってがんばってます♪
葉佑さんの、職場のお姉さんのように、しまった体になりたいなぁ(*´-｀*)ゞ
ストレスを溜めるのは良くないから
運動してプラスマイナスゼロでいたいですね＾＾
うちの職場のお姉さんフィットネスジム通ってるけど大食い＾＾；
それでも体は少しずつ締まってきてるから
毎日適度に運動してればたくさん食べても大丈夫ですよｗ
ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
そうそう、このままじゃ、下着のサイズが、合わなくなっちゃうそうで・・
食べるものを我慢するより、動いたほうが、いいとおもってさ～
ありがとうございま～すヾ（*´∀`*）ﾉ゛ｷｬｯｷｬ
今回は、なかなか、目玉でなくって、毎日回していました
やっと、そろって、ほっとしています
フィトチーネ～！！
週末は、手打ちパスタ作ってみようかな～
そのためにも、運動頑張らなくっちゃ(=^ლ^=)♫
そう、そう 食べたら動けばいいんだけどね。わかっているんだけどねぇ・・・
良かったですね～♪ 私はまだ闘ってますｗ
お家でフィットチーネ！ 美味しいですよね～
のしのし美しい腹筋のために私もがんばりま～～すｗ