感情のブロックを外すテクニックです。

この話は私の先生が120万円もする
セミナーで教わった内容です。

なので、軽薄な気持ちでは読まないでください。

厳粛な心持でよく読んでください。

では、今回のエクササイズです。

あなたの周りにいる金持ち、成功者、健康な人
はどういう人たちか具体的に書いてください。

ITの成功者でもいいですし、
身近な同僚だとか
同級生が成功したとかでもいいです。

で、

だれかが成功した、お金を手に入れた
健康になった、ダイエット成功したと
知ったとき生まれた感情を書いてください。

これは正直に書いてください。

私などは嫉妬です。

うらやましい感情でいっぱいです。

それも含めて書いてください。

ダイエットが成功した人のことでもいいです。

どうせリバウンドして元通りに
なるのがおちじゃねーのとか
ネガティブなこともしっかりと書いてください。

以前にもお伝えしましたが
認識することがとても重要です。

影の部分に光を当てる行為になりますゆえ、
しっかりこの作業を行ってください。

それでは書いてください。

。。

。。

。。

できました？

誰にも見せる必要はないので
恥ずかしがらずどろどろした
ところを余すことなく書いてください。

炙り出す感じに近いですね。

で、どういう思考が生まれるか
に移ります。

大体やってもらえばわかりますが
私も含めてほとんどがネガティブな感情が
出てきたと思います。

それで正解です。

もしポジティブな感情ばかりだとしたら
あなたはこんなメルマガよまないで
とっくに幸せに、健康に、お金の心配など
せずに平和に暮らしていることでしょう。

なので、ネガティブ感情があふれ出て当然なのです。

私などここにかけないくらいえげつない
ダークサイドが出てきました。

それはそれはやばいです。

なので、遠慮しないでばしばし
ネガティブな感情を書き出してください。

ちょっと重たいテーマなので
この改善方法はまた明日に持ち越します。

まずは、書いてください。

あなたのダークサイドを。。


それではまた。

ありがとうございました。