お題：おすすめの５月病対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/05/11 21:10:24
台風接近中ですね。西日本の方はそろそろでしょうか？お気をつけてください。
ここ北関東は、水曜の午前中くらいがピークのようです。休もうかな…
ところでお題ですが、宮仕えも永いので、今更五月病と言うこともありませんが、
「今日は仕事やる気にならね～」と言う日はままあります。
ほんとに何もやらないと、その後自己嫌悪に陥って、益々気が滅入るので
とにかく何かやるのが吉です；
大体そんな時は、やるべきことに手がつかないことが多いので
まずはやるべきことをできるだけ具体的に分解します。
情報を集める、とか、道具をそろえる、とか
できるだけ頭を使わずにできるレベルまで分解したら
とにかく手を動かします。
キーボードバチバチ打つのもよいですが、旧い人間なので
ノートにやることを更に詳細に、一項目数分でできるくらいまで具体的に書いて行きます。
迷ったら、案１、案２…と、思いついたことを吐き出して行きます。
そして、その中のひとつに、とにかく理由をつけて、
（簡単だ、とか後のことを考えるとこっちの方がいいとか）手をつけます。
そんな感じで始めてしまえば、大抵のことは大体何とかなってしまうことが多いですねｗ
なんともならないこともありますが、それはその時また考えることにしましょう
今日も重要な資料が一番下敷きになっていたので、その上の仕事を全部片付けて、
明日まとめるだけ…。と、いうところまで、やって来ましたよ。
とりあえず、手あたり次第、かたしてる間に、五月病なんて考えてられなくなりますよね。