今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　グリーンピース入りスクランブルエッグサンド

　主な材料　＝　食パン・グリーンピース入りスクランブルエッグ（昨日の残り）

　オーブントースターで食パンを焼いている間に、昨日の残りの
　グリーンピース入りスクランブルエッグを電子レンジで温めておきます。
　あとは焼き上がった食パンで挟めば完成です。
　マヨネーズ・ケチャップ・醤油など、トッピングはお好みでどうぞ。

　もはや定番の食パンで挟むサンドは、相変わらず便利で美味しいですね！



昼食　：　外食なので調理していません。



夕食　：　お手軽な牛肉の肉じゃが

　主な材料　＝　牛肉・ニンジン・玉ねぎ・ジャガイモ

　ニンジン・ジャガイモを一口大に切り分けたら、
　電子レンジである程度加熱調理しておきます。
　牛肉・玉ねぎはそれぞれ、食べやすい大きさの薄切りに切っておきます。
　鍋に牛肉・玉ねぎを投入して炒め合わせ、牛肉の色が変わり始めたら
　加熱調理しておいたニンジン・ジャガイモを投入します。
　その後すぐに醤油・みりん・めんつゆ・本だしなどで、
　やや濃いめに味付けしながら混ぜ合わせます。
　あとは好みの加減で煮込めば完成です。

　我が家の肉じゃがにおける、最も簡単な作り方です！



↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　タマゴカップケーキ　…　夕食後


今日はけっこう簡単な調理でした。

電子レンジであらかじめ加熱調理しておくと、
煮込んだ時に味が滲み込みやすくなるのが便利ですね！（嬉


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
０個　です。

ニンジン・玉ねぎ・ジャガイモを全て完食しました。

予定通り全て使い切れましたね！（笑


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ちなみに電化製品全般に言えることですが、取り扱いを間違えれば
火災・怪我など事故の原因となりかねないので、十分注意が必要です。

事故の原因になりやすいのは、電子レンジ・ストーブ・トースター・コタツだけでなく、
炊飯器・扇風機・電動ドライヤー・加湿器なども挙げられます。

なので、説明書を読まない方・機械音痴の方・理系の知識に乏しい方々は、
せめて『電気は熱エネルギーに変換できるので出火や爆発の危険性がある』、
と言うことだけは、しっかり覚えて注意しておくことがオススメです！