５月なんですよねｪ
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/05/08 08:54:34
【「おすすめの５月病対策」についてブログを書いてみよう♪】
ご褒美ｱｲﾃﾑに釣られて、今回はﾍｺﾍｺ参加しちゃいます～。^^ゞ
5月病～5月病～・・ｴｪｯﾄ!?ww ﾝなﾓﾝ、何かに夢中になっていれば、
ﾍ？ﾅﾆｿﾚ??に、なっちゃうんじゃ～ないかと、思いますﾃﾞｽﾖ。ヾ(ｰｰ )
丁度今、ｳﾁの場合、ﾄﾝだﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞで、GW何ｿﾚ？てな感じで、ここ最近、
毎日が過ぎています。^^; ｯたく、そんな中でも、このﾌﾞﾛｸﾞだけは、
欠かさずupし続けよう～と、思いつつ、昨夜は、完全outでした。wwｸｼｮｰ
もう、どうにも夜になると、眠くて眠くて、以前の様に起きていられない・・ﾌｩ
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
昨日は日中、病院へ行き（←今回は早めに昼頃到着）、昼食を見守りつつ、
自分も買ってきたお弁当を食べて、着替え等々を手伝い、少し話して、
PTさん登場～初めて、ﾘﾊﾋﾞﾘ室へ行き、本格的にﾘﾊﾋﾞﾘを開始しまして。。
まだ、2度目のｵﾍﾟから1週間程ですが、筋肉組織を、動かす事で、骨自体も、
柔らかくくっついていくらしい～一緒に見学して、色々勉強になりました♪^^ゞ
その数日前から、CPM訓練も開始・・本人から聞くまで、全く初耳。
CPM=Continuous Passive Motion ←持続的に関節を動かす装置でして、
ｳﾁの場合は、ｹｶﾞが下腿部なので、膝の曲げ伸ばし中心で、毎日少しずつ、
屈折角度を上げていくとの事。ﾍﾞｯﾄﾞ上で装置つけて、午前/午後30分ずつ訓練。
人間の体って、動かさないと、脳からの伝達が行かず、動かない事に慣れて、
どんどん衰えていきます。なので、最初↑は軽めの60度位でも、「ｲｯﾃｪｰ!!」
だったようですが、昨日はﾘﾊﾋﾞﾘ後だったので、「85度でも大丈夫。＾＾v」
と、本人談。やはり、少しずつ体の回復を感じられるのが、嬉しいようﾃﾞｽ。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
そんなこんなで、昨日は通勤ﾗｯｼｭ前には、病院を出て、電車の乗継が、
奇跡的に全部ｽﾑｰｽﾞで、明るい内に地元に帰還。w 食事の用意も余裕～で、
できたのに・・子供ら全然帰ってこない。(*_ _) 結局、9時近くに夕飯。w
まｧでも、当面は私の通院も、基本＠1日置きにして、間で仕事等を挟めるし、
徐々に顔なじみになりつつある、病院のｽﾀｯﾌ皆さんとの、関係も中々良好。
ﾀﾞﾝﾅも、不便ではありつつも、入院生活に慣れて来て、まずは一段落。^^ゞ
（ｺｿｯと本音）・・ｳﾁみたいな、ｹｶﾞ疾患の入院患者は、特になのでしょうが、
何かできる様になると、褒められます。ﾘﾊﾋﾞﾘでも、「ｵｫ～すごいすごい！」
病室でも、「○○さんは、頑張りやｻﾝですねｪ～」・・大人になると、ｺﾚだけ
手放しで褒められるって、日常ではほぼﾅｲ。ww だから、本人上機嫌ﾃﾞｽ。
言葉は言霊～褒めらると頑張れるのは、どんな世代でも一緒ですよﾈ。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
だ～か～ら、、何でも良いので、周りから褒められるのも、1案だと思います♪
こんばんは＾＾
┏(<：)ねーどうなんでしょうねｪ～～私はもう今や、
世間的な（5月病）とは、元々無縁な身分でありんすが・・w
でも、先月末から、突如ﾊﾞﾀﾊﾞﾀし出して、もう、疲れた云々以前に、
とにかく私が動かなきゃ～どうしようもないやん。←となり、色々と
考える間もなく、今目の前で出来る事を、ひたすらこなす毎日です。＾＾；
エッタしゃんも、お仕事多忙ですよね～。（推測で言っております(*_ _)）
適度にお休みされてるかな～～体には、くれぐれも気を付けてくださいね。
って思っちゃうのは違うのかな？