再びの禁酒ライフ
- カテゴリ：30代以上
- 2015/04/29 01:39:12
ここのところ下の前歯がダメになったり ちょっと体調を崩すと軽い
睡眠障害を発症するようになったりして 色々と反省の日々なんです
（詰まるところ 自分がもう若くはないってことを忘れてしまったままに
自堕落な生活を繰り返してるってことで・・・）
そんなわけで 去年の８月に再度呑むようになったお酒を 再び止め
る決意をいたしました☆
もともと四年余りずっと禁酒生活を送っていたわけですから それなり
に 禁酒のための【ノウ・ハウ】も体得しております
ですから まあ ”普通に禁酒” しようと想っておりますｗ
（特別な治療や薬が必要とだったわけでもありませんからね）
”人より長生きがしたいから禁酒”
なんてことは考えておりませんが
”体調が良くないと日々の生活が楽しくない”
ということはやはり考えておりますんです ハイ(^_^;
（それは人として当然のことですよね？）
それにしても
”せっかく四年間も禁酒したのにまた呑むようになったなんて 何か
もったいなかったね～”
というお言葉を去年ある方から賜ったことを 今しみじみと想い出して
おりまするというお話でございました (^ー^*)ﾌﾌ♪
”酒は百薬の長” というのは まあその通りなのでしょうが
なにせジオの酒というのが
”一切呑まないというのはできるけど
適当な処で切り上げることができない”
という酒でして（苦笑）
”節度ある酒”
う～～ん 一生無理だろうなぁ・・・
いろんな 酒本（おもに 中嶋らも 吾妻 西原等の アル中本)を読むと
「節度ある」 これが 最重要という事ですが・・・・
節度ある が、ナカナカね・・・・
保険機関の推奨する 「一日に飲んで良い量」があまりにも少なく
驚きますが、それからすると全部 「飲み過ぎ」になっちゃう訳ですからね。
根底は「適度な運動とバランスの良い食生活」だというのはわかっては居ますけども
ナカナカね・・・・（´△｀）・・・・