本気？
- カテゴリ：日記
- 2015/04/23 12:02:11
旦那が体重計ったあとにぼそっと「晩御飯、腹いっぱい食べるのやめよう」
そりゃそうでしょ～ おっさん体形だもん。
しかし～私も最近胸のボタンがはずれやすい・・・
あら胸が大きくなったのね（＾＾） ではない！
体重があまり変わらないのに、サイズが変わるのは筋肉が減り
脂肪が増えているという事なのだ！
このままでは体重増加のスパイラルに陥ってしまう～
膝を痛めているので筋肉が減るのは将来的に困るので
二人でダイエット＆運動しなければ。
クルミ
了解で～す＾＾
おはようございます＾＾
誠に勝手ながら明日、13日～16日はお盆の為
お休みさせて頂きます○┓ﾍﾟｺﾘ
お休み開けましたらまた訪問させて頂きますので
宜しくお願いします＾＾
尚
時間があればスマホよりお伺いするかも？？です＾＾
あっちゃ～ 不意打ちですかぁ
トルッチさんも頑張ってね＾＾
呼び出しメールには ・・・あなたは国の認証した保健師との面談が必要です・・・
デブを国に認められてしまった＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グサッ!! ・・・まだメタボ予備軍なのに・・・
あと事前連絡は２か月前にしてほしかったよ・・ いきなりの体重測定は反則・・・
クルミさん・・・ ファイっと！
は～い頑張ります＾＾
さきんちゅさんもシェイプアップですね＾＾
2人で乗り切ってください＾－＾
私も夏に向け体重を落とさねばb(^-^)d
いつも忙しいから不規則になるんですね。
お腹が出ると動きも鈍くなりますから要注意です。
そこまで出来ません～ あくまで健康管理です＾＾
10代と同じように食べると・・・
ご主人健診でひっかかりますよ＾＾；
我が家も同じ状態です
高校生息子と同じように食べてる夫…
クルミさんご主人のように早く気がつけ～～～
いや～んスリムなまーちゃんに見られちゃった。
うふふ。。。＾＾
お仲間～＾＾
筋肉質の海ちゃんすごいな～＾＾
うちのは単に骨太なだけ、二人して霜降り肉になるのは阻止しなければ！
３時間歩いてきました、背筋のばして大またで＾＾
胸のボタン意図的に外しましょか☆ヾ(。。ヾ)☆パキッヽ(ーー＃)