今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　明太子チーズパン　＋　タマゴクロワッサン

　両方とも市販のパンなので、温めて食べるだけです。

　どっちも個人的に好きなパンなので、美味しく頂きました！


昼食　：　ニラとウインナーのスパゲティ

　市販のパスタを書いてある通りの硬めに塩茹でして、一旦別皿へ移しておきます。
　ニラ・ウインナーは、それぞれ食べやすい大きさに切り分けます。
　フライパンにガーリックオイル・ウインナーを投入して炒め、
　ウインナーに焦げ目が付いてきたらニラと調理酒も投入して炒め合わせます。
　（ガーリックオイルが無ければ、オリーブオイル等で代用ＯＫ）
　ニラに火が通り始めたら、塩コショウ・醤油・本だしで少し濃い目に味を整えます。
　あとは、別皿に移しておいたパスタとバターを投入して、炒め合わせれば完成です。

　ニラとウインナーを使って、シンプルに仕上げました！


夕食　：　セロリとトマトのシーチキンサラダ

　缶詰のシーチキンなので、軽く油を切っておきます。
　セロリ・トマトは、それぞれ食べやすい大きさに切り分けます。
　あとは、シーチキン・セロリ・トマト・マヨネーズ・塩コショウを同じ器に入れて、
　味を整えながら全体をしっかりと混ぜ合わせれば完成です。

　切って混ぜるだけの簡単調理でしたが、けっこう美味しかったです！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　みかんゼリー　…　夕食後


今日はやや簡単な調理でした。

昼食のスパゲティに少し手間がかかる位ですね！（苦笑


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン１本、玉ねぎ４玉、ジャガイモ２個、タケノコ２本、もやし１袋、セロリ１本、
ニラ２束　です。

トマトを完食しました。

まだまだ食材は残っていますが、
全体的にバランス良く減ってきていますね！（笑