今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ミネストローネのオムライス

　冷凍食品のオムライスと、同じく冷凍食品のミネストローネを一緒に器へ入れて、
　電子レンジで温めるだけです。
　ケチャップ・ソースなど、トッピングはお好みでどうぞ！
　（今回は余ったトマトを潰して追加投入しておきました）

　両方ともトマトを使っているので、かなり相性が良いですね！


昼食　：　グラタンスパゲティ

　冷凍食品のグラタンをレンジやオーブンで加熱調理している間に、
　グラタンと合わせて食べたい量のパスタを茹で上げます。
　あとは、茹で上がったパスタと焼き上がったグラタンを混ぜるだけで完成です。

　パスタは大抵の種類のグラタンと合いますね！

　
夕食　：　ポテトチンジャオロース

　ジャガイモを細めの千切りにして、オーブントースターで焼いている間に、
　冷凍食品のチンジャオロースを書いてある通りに作ります。
　あとは、焼き上がったジャガイモと出来上がったチンジャオロースを
　混ぜ合わせるだけで完成です。

　ジャガイモのおかげで満腹感が抜群です！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　りんごゼリー　…　朝食後


今日はすごく簡単な調理・・・というよりは、ほぼ手抜きですね！（苦笑

パスタとジャガイモ以外は全部冷凍食品なので、全然手間はかかりません。

そのおかげでほぼ手放しになったので、同時に別の作業もできました。

残りの食材は、玉ねぎ２個、ニンジン３本、ピーマン３個、じゃがいも３個、
白菜1/2株です。

順調に平均的な減り方をしてますね！（喜