スカッシュ＆エアロビ
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/09/01 18:12:48
今日は...
午前中近所のスカッシュクラブへ行ってみました♪
午後はボクササイズを取り入れたエアロビに行ってみました♪
私の主治医が運動をしなさいと言うので親も行きなさいとウルサイです...。疲れた～！！！
Grace's Way of Life
今日は...
午前中近所のスカッシュクラブへ行ってみました♪
午後はボクササイズを取り入れたエアロビに行ってみました♪
私の主治医が運動をしなさいと言うので親も行きなさいとウルサイです...。疲れた～！！！
私もヤバイ！
ケーキ作りやっているから「食欲の秋」になっちゃいそう！
これからスカッシュ行ってきま～す♪
やっぱり食欲の秋になっちゃいますｗｗ
太らないように気をつけなくては！
おはようございます♪
朝にスカッシュ行ったら、おばさん達と大学生しかいなかった！
午後は中学生や高校生、夜は社会人が来るらしいです...。
爆睡でしたよ～！
☆saraさん
おはようございます♪
はい！しっかり半身浴して寝ました～♪
でも筋肉痛ひどいです～。
マッサージしなきゃ駄目かな～？
☆うなさん
おはようございます♪
エアロビは有酸素運動だから痩せるはず！
スカッシュも激しいから痩せるはず！
どっちも頑張ってみます！
でも...ケーキ作りはやめられないかも...。
すみません...「生だら」...わかりません...。
ＴＶ番組か何かかな？
エアロビはかなりハードらしいですね（￣▽￣;）
エアロビっていうと、『生ダラ』を思い出すうなですｗ
･･･懐かしすぎですか？（￣▽￣;）ｱﾊﾊ
お風呂入ってマッサージして休んでね！
疲れた後はゆっくり休んでね＾＾
お久しぶりです♪
超～ハードな一日でした～！
やっぱり...疲れて当たり前ですよね...（笑）。
ウォーキングはウチの犬の散歩としてやっていますが
本格的なウォーキングはやったことがありません。
目的がないと歩けない性格みたいです（汗）。
でも街中でショッピングしながらなら何時間も歩いているんですけれどね（笑）。
そりゃハードだよ。疲れて当たり前だよ～。＞＜ｗ
ウォーキングから始めてみたらいいのに。ｗ
そうですね～♪
強引に「スポーツの秋」にするしかないみたいですね...（笑）。
とまてぃーちゃんの秋は？
どうやらGraceさんにとっては『スポーツの秋』に
なりそうですね（＾＾）
ちょっとうらやましいです（＾∀＾）