Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


お題:参加したい秋の行事・・・

秋の行事と言っても・・・運動会、紅葉狩り、遠足、クリ拾い、梨狩り、ハロウィン、稲刈り、お月見、音楽祭、芸術鑑賞、きのこ狩りなどにまぁ、秋祭り?いろいろあるんだろうなぁ・・・

だが散歩・散策そんなもんで充分かな?ww 
ウォーキング?っというか注)インターバル速歩にはまってますww 
                                                   *アイテムゲット
注)インターバル速歩:効率よく筋力アップするウォーキング法
                    → http://walking.aikotoba.jp/intervalwalking/

アバター
2014/10/09 23:31
下駄でするの??

足、くじかないようにね☆
アバター
2014/10/09 21:01
秋の空気はまた格別^^b
木の葉の色が変わってきて
それが落ちて乾いて道一面に広がって・・・

その上を歩いて音を鳴らすw

それが楽しみだったり(((*≧艸≦)ププッ

でもお散歩は苦手;
(筋力がないから~
自転車だと1時間以上は乗れても
お散歩は30分だとへとへとですㆀ

なので
インターバル競歩なんて絶対に無理(・∀・;)
いまあるさまはお若いな~って本当に思いました^^
アバター
2014/10/09 20:51
速歩の後は、牛乳ですね☆
私は苦手な飲物ですが。。。
アバター
2014/10/09 20:02
こんばんは!!

もちろん月見でしょう。。

家の天体望遠鏡でない天体望遠鏡で、月見たいな~  いつもと違うものが見えるかも?

秋祭りは毎年参加だよ。(地元の祭りは…。年の数だけ参加です。あっ、事故で入院の3年間はしてないな~)
アバター
2014/10/09 17:29
ウオーキング 私もやっています
歩幅普段より広く・・・を心がけてるつもりです
秋は 空気も澄んで 気持ちいいですよね~

アイテムgetおめでとうございます( *´艸`)クスッ♪



月別アーカイブ

2024

2023

2022

2021

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010


Copyright © 2024 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.