今日一日のご飯は・・・
　（お米などは省略しています）

朝食　：　ナスと玉ねぎのピザ風トースト＋ニンジンとキャベツの野菜炒め
　食パンの上にナスと玉ねぎとトマトソースを乗せて焼いている間に、
　ニンジンとキャベツを炒めただけです。
　（昼食・夕食用のニンジンも一緒に切り分けてあります）
　やはり朝は簡単な方が、時間に余裕ができますね！

昼食　：　小型の焦がしニンジンスティック＋山盛り刻みネギのラーメン
　マッチ棒前後のサイズに切ったニンジンを、電子レンジで中まで火を
　通してから焼いて焦げ目を入れます。（小さいのですぐに火が通ります）
　その合間に、インスタントラーメンを作って刻みネギを投入するだけです。
　ニンジンスティックはお好みのトッピング（マヨネーズ等）で頂きました。

夕食　：　ニンジン・ナス・玉ねぎ・豚肉の味噌風味炒め＋チキンナゲット
　お味噌で風味を付けた炒め物と、冷凍食品のチキンナゲットです。
　お味噌は炒め物中に、他の調味料やお湯で溶いて味を調整しておきます。
　豚肉は火が通り過ぎないよう最初に炒めて別皿にとっておき、ついでに
　お肉から出た油で野菜を炒めることができます。
　お味噌の香りで食欲が湧きますね！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　チョコバナナ　…　朝食後


今日も簡単に調理できるものが多いです。

ニンジンスティックは、細いフライドポテトのニンジン版みたいな感じです。
焦がすことにより甘味と苦味がはっきり出てるので、ニンジンが苦手な人には
ちょっと食べ難いかもしれません。

もっとも今回は味付け無しでやったので、ニンジンの味が苦手な人用なら
味付けで誤魔化すと良さそうですね。
まあそれ以前に、ニンジンが苦手な人には出さないのですけどね！（笑

残りは、ニンジン２本のみです。
３食全部に使ったのに、ニンジンが減らなさ過ぎですね・・・。（汗