暑さのせいかな・・？
- カテゴリ：日記
- 2014/07/25 15:04:00
息子もまた週末に演奏会があるので連日練習にあけくれ深夜帰宅だし・・
夕飯を作り始めるのは遅くても全然余裕なんです。
昨日も暑かったので買い物は日が落ちてから行ってきました。
少しは涼しくなってるかな・・と期待していったんだけど全然涼しくない・・＞＜
むしろ昼間の直射日光をタップリ吸収したコンクリートから強烈な熱が出ており
まるでサウナの中にいるみたい。
もう日本は亜熱帯地域になってしまったのか！？って感じですよね。
ささっと買い物を済ませて家路を急いでいたら交差点を渡り終えた私の目の前で
同年代の女性が突然、コロリと転んだんです。
両手に持っていた荷物が散乱したので拾うのを手伝いがてら
「大丈夫ですか？」と声をかけると
「大丈夫です、有難うございます！」とどこも怪我をしている様子はなかったので
ホッとしましたが・・・
平坦な道だったし躓くような障害物もなかったので、もしかして暑さのせいでフラッっと
きちゃったのかな？
暑いと集中力もなくなってくるし知らぬ間に疲れがたまっちゃうのでしょうね。
自分の身に置き換えて気をつけないとだな・・と思いました。
そんなこともあり帰宅したのは７時近くになっちゃったので慌てて夕飯の支度をしたけど
作り終えても一向に誰も帰ってきません・・・
味見ついでにつまみ食いしてたから、お腹もそこそこ満たされて
ソファーでＴＶを観ているうちにウトウト・・・雷の音で目が覚めました＾＾；
結局、夫も娘も１１時近くだったかな？
息子は都内がゲリラ豪雨で友達の家に非難してそのまま泊めてもらったみたいです。
あまりに遅い時間だと食欲も失せて私は夕飯半分くらいしか食べられませんでした。
お風呂に入る前に久しぶりに体重計にのったらナント３キロ減ってる！
体脂肪も春先まで体重が増えてたせいか２５％の時もあったのに２１％になってました。
暑さのせいで食欲も落ちて少し体重が減ってきてるのかなぁ・・
でも夏バテしないよう量は少なくても質は落とさずバランスよく食べないとですね。
嗚呼なんて羨ましいのでしょう
暑さのせいで食欲が落ちて体重が減るの？ ふ～ん そうなんだ・・
私も暑いところにたってようかしらぁ なんてね
具合悪くなったりしないよう 栄養つけてね 水分もいっぱいとってね
食べるものいっぱい送りつけてやろうかしらｗｗｗｗ
その人、無事おうちに帰れたかしら 心配ですね
私も昨日体重を計ったら１キロ減っていました 暑さのせいですかね？
しかし、２１％！ あー羨ましい！
昔は１６％だったのになぁ・・・ （涙）
考えてみたらその頃の体重より１．５倍に増えてる！！！ なんちゅう恐ろしさ！！！
まぁ、昔が痩せすぎていたんですけど・・・
この暑い夏、なんとか頑張って乗り切りましょうね！
子供が大きくなると、段々と、夕飯が適当になるというかww
私なんて、典型ですよ～だって、珍しく色々作っても、次々と
「夕飯不要」なんてﾒｰﾙがきて・・・だから、ｲﾗｲﾗしないように、
手抜きか、どっちでも転べるものか、色々知恵使っています。^^；
その女性、暑さかもですね～今日も酷い・・・眩暈くるのわかります。＞＜
パロママさんも、体力落ちないように、気を付けてお過ごしくださいね。
夏の暑い時こそ、スパイスと夏野菜の出番ですね！最近は野菜カレーばかり食べています。
急な暑さで、その女性は熱中症だったのかもしれないですね。普段から汗を出して栄養バランスの良い食事を摂らないと暑さに負けてしまうから気をつけないとですね。
暑くても何時でもいくらでも食べられるしまうので夏やせという言葉に
うっとりするわー。
でもバテてしまったら元も子もないか・・・・
イオン系の水分補給をしっかりしつつ、好きなもの何でも食べて
体力温存してくださいねー。