Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


呼吸法~病気にならない!太らない!

病気にならない!太らない!ストレスに強くなる!

呼吸法
体と心が劇的に変わる    (マキノ出版ムックゆほびか特別編集)
 
                          ・・・・という本がありました。

ふむふむ・・・古今東西究極の健康法、姿勢を正す
ゆっくり深く鼻から出し入れ
え?これワシが言い続けてきたことじゃん!!

健康考えてる人はおなじことかんがえるんだねぇ(^m^)
ワシも本出してもらおうかなww



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2013/10/31 05:18
空手では鼻から吸って 口からゆっくり全部出し切る方法でやっていました
最近やってないからダメですね~
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2013/10/30 22:19
ほほぅ^^

(* ..)φカキカキ
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2013/10/30 21:24
いまあるさんは 他にもいっぱいいいこと言ってるいるよねぇ~^0^

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2013/10/30 17:44
太ってないから関係ないもん!
って言いたいけど言えない。
これからは鼻で呼吸する。
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2013/10/30 15:24
腹式呼吸、、、間違いなくウエストは細くなりますね^^
シャルちゃん、実証済み♪ なんちゃってw
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2013/10/30 13:44
こんにちは~

先に、本を出した方が、勝ちかも。。。。

でも、無名の者が、いくらいいこと言ってても、本には、してもらえない・・・。

巷での、自費出版もしくは、ガリ版すって手渡しで~^^;



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