ヨガ
- カテゴリ：日記
- 2013/10/24 00:04:43
１０月２３日
今日の午前中はヨガでした。
毎週水曜にレッスンを受けいてますが、
前には曲がるのですが、後ろに曲げることができません。
それと自分の体を２本の腕で支えることができないです。
でも、最近「Nicotto Town」をしながら
あぐらと正座の足をくずしたものを交互にしていたら
骨盤が凹んだような気がしました。
骨盤の稼動域が広がれば、もっとヨガが楽しくなるようです。
昼食はフレンチトーストを作りました。
砂糖控えめでしたが、メープルシロップをかけたらおいしかったです♪♪
私、ヨガ愛好会に所属していたんです！
ヨガはとてもリラックスできて良いですよね。
ランダム訪問中です(￣^￣)ゞ
新しいサークル作りました！「TV」で検索してみて下さい。
宜しくお願いします！
ヨガ楽しいですよ♪♪
やってみたら、案外いけるかもいれないですよ。
私も背中が硬いようですが、たのしいです。
もっと色々なことができるようになるといいですね＾＾
ガンバってください＼(^o^)／
いつもコメントありがとうございます。
フレンチトースト、自分で作るんですね。
今度、水あめで試してみます♪♪
喜んで食べていた。 メィプルシロップ 無かったので
水あめを 塗ってやった。 水あめは 煮物に使うと
穏やかに甘かった。