筋肉２から３への覚醒を目指して！？
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/08/15 10:52:42
昨日、超久しぶりに、プールに行ってきました。
横須賀市の室内温水市民プールですが＾＾；
横須賀の市民プールって結構、安いんですよ。１回￥３５０＾＾
ちなみに、私は横浜市民ですが…何か？
目の保養もしたかったんですけど、前期高齢者男女の方々と幼児を連れたワンピース水着のお母さん、お子様しか、いなかった＞＜；（オネーサンのビキニ希望だったのに…。）
うーん・・・残念。
まぁ、それはさておき・・・。
最近、お腹周りも気になってきたし、１月からの休職で、ほぼ引きこもり生活の為、運動不足の懸念もあり、運動するか…という事で、出掛けて来ました＾＾；
昔は海で１㌔㍍泳いだ事もあるんですがね・・・実際に泳いでみると、最初は１回の息継ぎで25㍍泳げたんですけど、段々と苦しくなって、息も絶え絶え＞＜；
25㍍を30秒だったし・・・＞＜；
150㍍泳いだだけで、ギブアップでした＞＜；
泳ぐこと自体、超久しぶりだったのもあるんでしょうが、かなり、体力が落ちているのが、解りました。
なんてコッタイＴ_Ｔ
ちなみに、海の１㌔って言うと、波の関係でプールの１㌔より長く泳ぐことになるんです…。
潮の向きや波の強さにもよりますが、プールで泳ぐのの1.2倍から2倍くらい泳ぐ事になるんですよ＾＾；
過去の栄光を引きずるわけじゃないけど、何とも情けない・・・。
帰ってきて、早速、肩や足が筋肉痛になっているのに気付きました・・・。
反応、早ッ（…ソコだけは若いかも＾＾；）
でも、150㍍泳いだぐらいで、筋肉痛とは…こりゃ、しばらく、毎日通わないと…＾＾；
筋肉２（筋肉痛）から筋肉３への覚醒はいつになる事やら＞＜；
と、いう事で、今日も午後から行って来ま～す＾＾
でも私はプールよりスパが好きですｗ
当日に筋肉痛がくると何か安心しますよね＾＾；
今日はビキニのお姉さんがいるといいですね。
いってらっしゃ～い(^^)/
ビキニのおねぇさんを希望なら、海ですよ～～＾＾
最近プールでもあまり見かけないですもんね、ビキニ・・・＾＾；
私もかなりの完全防備でプール入ってます＾＾； 日焼け防止です、もちろん・・・
今日はグッスリ眠れそうですね～。