水筒持ってかなきゃだめかも＾＾；
- カテゴリ：日記
- 2013/08/12 23:51:13
昨日は喉が渇いて仕方なくて；；；
夜飲んでも飲んでも喉の渇きが止まらないんだけど、水分の飲み過ぎで胃が具合が(|||△||| )←胃液が薄まった？
その上うっすら頭痛も／（・×・；）＼
日中凄く暑かったし、お布団干しと洗濯でやられたのかな？；；；
軽い熱中症？(|||△||| )
ちょっと怖くなったので、梅干し食べながら水飲んで、クーラー掛けて寝ました＾＾；
今日は用事があったので、ご飯食べて出掛けました。
用事を済ませて、銀行と買い物。
車クーラー掛けても暑い暑い(|||△||| )
喉が異常に乾いて来て、気持ち悪くなって来たから、慌ててダカラ買いました＾＾；
ホントは午後のミルクティー飲みたかったけど、１．５Ｌを家で飲めば＾＾
緑の飲んだ事ないから買ったら、美味しくない(|||△||| )
久々にスポーツ飲料飲んだから？＾＾；
猛暑の時は、飲み物持って出掛けなきゃだめですね；；；
先着プレでひまわりの コサージュプレしていただきましたΣ('□'*
ぱっと華やいで、夏らしい可愛いコサージュ凄く嬉しいです❤
大切に使わせていただきます｡･：*：･(人^∇^)｡･：*：
ホントにありがとうございますm(_ _)m
サークルのランダムプレでお祭りうちわプレしていただきましたΣ('□'*
ありがとうございますm(_ _)m
かっこいいうちわ凄く嬉しいです❤
上手くコーデ出来ませんでした；；；
あとでアイテムを色々見て、コーデをしてみます＾＾
大切に使わせていただきます｡･：*：･(人^∇^)｡･：*：
ホントにありがとうございますm(_ _)m
こんにちわ
ありがとー❤
無茶苦茶暑くて、クーラー掛けても効きが悪くて、ぷち熱中症だったのみたい？＾＾；
疲れも溜ってるから余計堪えたのかな；；；
車は温室だからねー＾＾；
軽はクーラーの効きが悪い／（・×・；）＼
ありがとー❤
仕事疲れが溜まってそうだもんにゃ＞＜
早く治ります様に彡☆
コサージュ凄く似合って可愛いじょ＾＾
こんばんは
ありがとです❤
マイボトルΣ('□'*
直ぐ飲める様にマイボトルあった方がいいですよね＾＾；
車なので喉乾いたけど、途中止まるのが面倒でスーパー行くまで我慢しちゃいました＞ｍ＜；
こんばんは
ありがとです❤
こまめに飲むのがいいんですね＾＾
出掛ける時は直ぐ飲める様に水筒持参で出掛けます(；^◇^)ノ□
折角の長期休み、ちょっと遠くまで出掛けたかったけど、兎に角暑くて(〃_ _)σ∥
チョコレートって高血圧にいいんですか＾＾
思わず録画予約してみました✧('-'*)
異常な程暑いですからね(汗)
熱中症には気をつけて下さいね!
私は外出時は常にマイボトル持ってますw
暑さのせいもありますけど
そうですね・・
熱中症の場合、喉が渇いて仕方なくでは無くて
気が付かずに水分不足になるって感じですので
その症状は・・・糖尿病でもよくある感じですね
水分は一気にではなくて
こまめこまめに
少しずつが大切ですね
塩分も大切ですね
塩アメの補給も良いかもですね(*'-'*)/
水分の補給は大切ですけど
清涼飲料など等分の取りすぎになりがちで
それは体調悪くする事があるようです～
出来れば、麦茶系とか
水分だけをとる形とかが良いかもですね～(*'-'*)
健康注意で行きましょうね(*'-'*)/
チョコレートは高血圧に良いとか
チョコの上手い食べ方
今夜のテレビの家庭の医学ので
放送ありますね(*'-'*)