Nicotto Town


つぶやきrnao


毎日蒸しますね〜〜


健康には、気をつけないといけないお年頃になってきました。


なので、基本は、なるべく、早寝早起き
にしておりまする。。

あとは、お風呂上がりには、水浴び
してます〜〜


リンパマッサージ
もしてます〜
野菜も多めに食べる
腹八分〜




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