う～ん！！
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/08/06 16:18:01
夏バテ対策
１． よく寝る
２． よく食べる
３． よく遊ぶ（毎日徒歩で 海へ）
この三つが 子供の頃の解消法だったけど
今じゃ
１． よく寝る △（ 自然がいっぱいのとこなので 蝉や蛙がうるさい）
２． よく 食べる ×（食べたら 食べた分だけ脂肪に（≧～≦）
３． よく遊ぶ△（ ニコッとやってたら 無理だわ 座りっぱなしだし）
それに 今じゃ 自分で三食作ってるから 一人だとめんどうで ついつい
簡単なもので すませがち（＾＾；∧ あ～っ 体重計に乗るのが怖いわ
ぜんぜん 対策になってないね～ 仕方ないのよ～ アイテム欲しさのブログ書きです
から・・・。
アスファルトも嫌だけど 虫は もっと 嫌よ！！！（≧～≦）
蜘蛛 カブトムシ 蚊・・・・他いっぱいだから
昨夜 勇気を出して 体重計に乗ったら・・・・。 はぁ～ 減った分だけ
もどってる ひゅるるる～～（T∧T） やはり 偏った食事が Baｔなのですね
また 頑張らねば！！
でも２と３はおんなじだね！
体重計はほこりかぶってます！
でも ストレッチやるだけでも 違いますから 是非続けて下さい
私も レッグだけには 毎日 乗っております！
いかんですよねぇ…
悪あがきのように毎日ストレッチだけこなしております…（*´ー`) フッ
そうですよね これやってたら 座りっぱなしだし・・・ 暑いと動きたくないですよね
ほんと最近座りっぱなしです◎rz