Nicotto Town



ストレス

健康のためにはストレスを

ためないようにしたいんだけど

リアでは無理ですね!!

#日記広場:美容/健康

アバター
2013/05/17 16:58
stpお届け^^

アバター
2013/05/16 18:59
こんばんは^^
ストレスはためないように、と言いますが
自分の周りからの刺激はすべてストレスと定義されるそうですよ。
だからいいストレスもあれば悪いストレスもある、
悪いストレスをどう解消するか、が重要なんだそうです。
好きなことを楽しむ、なんていうのが効果的な解消方法だとか^^

上手にストレス解消されますことを願っています^^



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